孕妇坐公交车

第一，孕妇乘坐公交车，最好是可以靠车窗旁就坐，这样就能打开窗户，呼吸新鲜空气，而在坐车时也要尽量坐在车的中部，最佳的位置是老、弱、病、残、孕专座，因为这些位置是整车中颠簸幅度最小的位置。

第二，孕妇在乘坐公交车前，可以适当吃一些清淡的食物，但不能不吃，不吃的话，肚子里的胎儿都受不了，乘坐公交车更加会恶心，想吐。

第三，孕妇乘坐公交车的时候，可以随身携带几片鲜生姜或者橘子，晕车症状发生时可以放一片生姜在肚脐处，也可以口服一片生姜片，还可以拿橘子皮到鼻子处闻一会，这些都是无药物的措施，对于减轻晕车症状也是比较有效的。

第四，要保证充足的睡眠，只有睡眠质量好了，才能有充足的精神，也不会在乘坐公交车的时候太疲惫，导致头晕眼花想吐。

第一，孕早期，怀孕早期指的是怀孕的前三个月，这时候胚胎还未稳定，而且孕妇的肚子也还未显现，周遭的人都很难发现此人已怀孕，如果这个时期孕妇乘坐公交车，一定要自己保护自己，也就是不追赶公交车，上车或者下车的时候一定要扶着扶手上去，千万不要一踏步就上去，影响到肚子里的小宝宝。

第二，孕中期，怀孕中期主要是指怀孕的第三个月到第七个月，这时候胚胎已稳定，而孕妇的肚子也慢慢的长大，因为小宝宝在长大，所以在乘坐公交车时，大家可以一眼就发现孕妇，也会有很多人让座，这也是社会主义道德素质的体现，而孕妇此时要注意，要公交车内行走一定要扶好扶手，以免够到他人的脚或者手而发生激烈的身体碰触，或者摔倒，那也很容易发生意外。

第一，公交车上设有老、弱、病、残、孕席座位，这些位置空间比较大，也不太挤，下车时，还可直接向后下车门移动，无疑是整个车厢最安全也最稳妥的位置了。

第二，车前门，车后门有长扶手的位置也比较稳妥，在没有位置的情况下，站立是必然的事，如果孕中期或者孕后期还好，孕妇肚子显现，很多人都会让座，但是在孕早期，孕妇跟常人无异，很多人不会让座，这就要求孕妇要找好一个可以扶稳，也不会因为司机急刹车或者汽车晃动而出现身体倾斜的好位置。

第三，公交车内靠窗户边前车厢的位置，在公交车比较密封的空间内，如果可以坐在窗户边，无疑是很理想的，孕妇可以开窗通风，也可以不用跟他人有身体上的接触，一举多得，但由于惯性使然，公交车后车厢的晃动会比较激烈，所以孕妇最好不要做后车厢的位置，无论是否在窗户边，安全第一嘛。

第一，孕妈妈在出门时要提早几分钟，俗话说，宁停三分，不抢一秒，孕妇要尽量早出门，留出足够的时间，万一时间不充足，也不能像其他上班族那样，一路小跑或追赶公交车，这样做不仅自己危险，旁人看着都心惊肉跳的。

第二，上下班高峰期时，公交车会非常的拥挤，孕妇最好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中极易出现问题。况且高峰期人多手杂，难免会有不慎或者本身居心不良的人伤害到自己，尤其是在怀孕早期，孕妇的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同。

第三，准妈妈穿的衣服一般都是宽松型，在上下公交车的时候，一定要注意不要被车门夹到，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急，上车时被夹住只要提醒司机即可，但是下车后被夹住危险系数就特别的大，请孕妇们上下车时一定要小心收拢自己的衣服。

第一，孕妇一般睡眠质量都不会太好，因为肚子里有小孩嘛，所以早上就容易睡懒觉，有时候还会错过公交车的时间，心急的孕妇就会去赶公交车，这是很危险的行为，一不小心就会酿成流产或者人身事故。

第二，孕妇在上下公交车的时候，一定要格外注意，千万不要被门夹到，如果不小心被门夹到肚子，就会发生流产，特别的危险。

第三，在公交车很拥挤的时候，孕妇千万不要跟他人争抢座位，宁愿站着，虽然站着辛苦一些，但是跟他人争抢座位，很容易因为车子的晃动而摔倒，造成事故。

第四，孕妇在乘坐公交车时，如果发生见红或者羊水破裂时，一定不要忍着，要立马向司机求救，也可以拨打报警电话，到最近的医院就医。