儿童近视眼

首页 > 知识 > 安全知识百科 > 儿童安全 > 内容
儿童近视眼

而且调查显示,如果父母亲都是高度近视眼,则所生子女基本上都是近视眼。父母一方是高度近视眼,另一方是携带者,则所生子女50%是近视眼,50%是携带者。父母一方是高度近视眼,另一方是正常基因的健康人,则所生子女没有患高度近视眼的危险性。

接下来看下什么原因会导致儿童近视?

的确曾有一些研究显示近视与基因有关,在人类基因组图谱中发现了100多处与近视有关的地方。但是基因显然不能说明一切,一项关于因纽特人的研究显示,长辈131人中只有2人近视,但其子孙后代中的近视比例却超过一半,显然这背后还有后天环境因素。

提到环境影响,人们就很容易想到一个罪魁祸首——看书或写作业等案头工作。的确这方面也有数据支持,东亚是近视高发地区,这里的小孩也因为文化等方面原因而要化更多时间看书写作业。经济合作组织的一份报告显示,上海15岁孩子平均每周花在作业上的时间是14个小时,而在美国是6个小时,英国是5个小时。在以色列也是这样,那里花更多时间看书的孩子近视率也更高。

一些人问:什么原因会导致儿童近视?

以室内游戏为主。而现在家长出于安全、方便等原因,多数情况下是让孩子以室内游戏为主。这样,孩子都在近距离用眼,眼睛的负担很重。

灯光强弱不当。灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。我们一般都这么想。实际上,眼科专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

图书纸张、印刷太讲究。越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张,使童书越来越具观赏性了。殊不知铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光,它使得你要看的东西更不清楚,眼睛更容易疲劳。

1、药物治疗

最有效和常用的药物是阿托品,它麻痹睫状肌作用强,持续时间久。其他常用的类似药物有环戊通、后马托品和托吡卡胺等,但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力下降。另有学者认为阿托品对进行性近视无明显作用,而且即使有效,由于其长期使用的副作用和耐受性,因此还不能作为常规的控制近视进展的药物。也有人报道中药对近视有一定的治疗作用。

2、近视的眼镜治疗

(1)框架眼镜。框架眼镜是青少年确诊近视后的第一选择,但框架镜只能矫正视力而无法控制近视发展,近几年出现了渐进镜、多焦镜等,其对近视的控制作用还不肯定。

(2)软性角膜接触镜。俗称隐形眼镜,但由于其可能对角膜、结膜造成损害,青少年近视患者一定要慎重选择、谨慎配戴、定期复查。

蛋白质。要补充富含蛋白质的食物。如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

维生素A。富含维生素a的食物。维生素a对眼睛很有益,缺乏维生素a的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。维生素a还可预防和治疗干眼病,长期缺乏维生素a的时候,消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素a。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

维生素C。含维生素c的食物对眼睛也非常有益。维生素c是组成眼球水晶体的成分之一,如果体内缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素c丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

1、培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物,做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)

3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

5、教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

一、鼻托

儿童头部与大人有很大的不同,尤其是鼻梁的高度,大多数儿童的鼻梁较低,因此,儿童配镜好选鼻托高的,或者鼻托可调的眼镜架。否则,镜架鼻托低,眼镜易贴向眼球,甚至碰到睫毛,造成眼睛不适。

二、镜架材料

镜架的材料主要分为金属架,塑料板材架。大多数儿童好动,对眼镜的摘戴、摆放比较随意。使用金属架容易变形、摔坏,且金属架可能造成皮肤过敏。不过,一般优质的纯钛金属架是不会过敏和不会容易变形的,是一个非常好的选择,但是其他的合金金属架则好不用。至于塑料架则不易变性、也很难损坏,但是传统的板材塑料是比较笨重的,应该选择新型的材料比如钨碳和tr90等这些轻便的材料。

三、重量

选择儿童眼镜一定要注意重量。因为眼镜的重量是直接作用于鼻梁,如果过重容易造成鼻梁骨酸痛,严重的可能导致鼻骨变性。所以儿童用的眼镜重量一般在20克以下为合适。

发表我的评论
返回顶部
返回首页
聚合目录