冲婴儿奶粉

调配奶粉前的准备工作

确保所有用具(包括奶瓶、瓶盖、奶嘴、密封圈)都消过毒了。清洗并擦干你的手。

如何正确冲调奶粉

先洗净双手，事先准备好冲配奶粉的各种用具：取出消毒过的奶嘴、奶瓶、奶粉和冲泡奶粉所需的水;根据要泡的奶量，取准备好的50～60摄氏度的热水2/3量倒入奶瓶中：用配方奶粉加带的小匙，按照说明加入适量奶粉：晃动奶瓶，让配方奶粉充分溶化，不要结块：将剩余1/3热水加入奶瓶中，把奶瓶放平，通过刻度察看是否够量：盖上奶瓶盖后再轻轻晃动一次，直至配方奶粉彻底溶化。

注意：晃奶瓶时不要太用力.以免起泡沫，使奶液溢出瓶外。冲完奶粉后，将小匙消毒并放置在干净的容器里.不要直接放入奶粉罐。因为手的细菌可能粘在小匙上，如果用后仍放在奶粉罐里，容易污染奶粉。

常温存放不超过2小时

不管是什么牌子的配方奶粉，妈妈们给宝宝冲泡好了之后，常温下存放不能超过2小时，超过两个小时之后，就不能给宝宝喝了。

冰箱存放不超过24小时

如果宝宝还没喝过的，可以将盖子盖好，放在冰箱内存放，但是也不能超过24小时，需要的时候拿温奶器或用开水加热饮用也未尝不可。

提醒大家： 不能把冲调好的奶一直放在暖奶器上，因为暖奶器上的温度正好适合细菌繁殖，再加上奶本身就容易滋生细菌，这么做奶会很容易变质。

小编建议 最好是不要有这样的情况发生，因为配方奶粉讲究的就是现泡现喝，虽说冲好了之后可以常温存放一两个小时，但是为了避免细菌滋生，建议还是泡好后马上给宝宝喝。

妈妈们要给宝宝养成一个喝奶粉的好习惯，就是在宝宝身体一切正常的情况下，定时定点给宝宝喂养奶粉。

下面小编就为新手妈妈们讲解下0-1岁婴儿奶粉用量的标准，以及婴儿奶粉的食用方法。

婴儿从出生到三个月大这段时间，进食的次数在逐渐减少，总体来说出生的前几天，婴儿每天进食7~8次，每次婴儿奶粉用量为60~70毫升，等到半月后，如果没有消化不良，就可以将每次的婴儿奶粉用量增加到70~100毫升。而满月到两个月以前，每次的婴儿奶粉用量都在120毫升左右，最多可以吃到150毫升。由于第三个月吃奶次数减为5~6次，因此每次婴儿奶粉用量相应就增加到150~200毫升了。

四到六个月婴儿奶粉用量

四到六个月婴儿已经养成每天吃奶5次的规律，每次大约间隔四小时，每次婴儿奶粉用量为：四到五月婴儿奶粉用量150~200毫升，六个月大的时候，每次婴儿奶粉用量增加到200~250毫升。妈妈们应该注意掌握婴儿吃奶的总量，保持每天不超过1000毫升，每次的婴儿奶粉用量不应该超过250毫升。而且四个月大的婴儿已经开始添加辅食，所以要注意先吃婴儿奶粉在喂辅食这个规律。

其实，殊不知，奶粉冲的太浓会对宝宝的健康有影响，下面就看看奶粉冲太浓对宝宝的三大危害吧。

第一、奶粉太浓会影响消化。

奶粉冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝生长阶段的消化吸收能力，有科学的依据。如果冲调太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难，也增加了患消化道疾病的风险。

第二、奶粉冲调过浓，会影响宝宝的血液健康。

不但会影响血钠、血铁和血钙等指标，尤其会明显增加血钠浓度。而血液中钠的含量过高，会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。并且婴幼儿对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积，对神经系统和肾脏等产生影响。

第三、奶粉冲调过浓，会影响宝宝对水分的吸收，严重时还会引发氮质血症。

冲调水温不当

每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求(一般是40°C左右，各品牌有不同)，但常会被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是绝不可取的。水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

冲调次序不当

冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

冲调比例不当

每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。

1、先用热水，把奶瓶冲洗一下，这样，可以让奶瓶内壁挂上水，从而不会让奶粉挂在奶瓶内壁，导致内壁结块。

2、准备一个干净而干燥的玻璃小碗，在小碗里，先加入少量的白糖，记得，少量白糖，不要加过多，因为本身，有些奶粉里，就已经含有了糖。

3、加入糖后，再用量勺加入适合宝宝冲量的奶粉。这个时候，记得要用干的搅拌勺搅拌白糖与奶粉，让其充分均匀。

4、好了，搅拌均匀后，再把加糖了的奶粉，一起倒入到奶瓶中。记得，倒入的时候，不要把奶瓶竖立，最好是倾斜一个角度，这样，奶粉会以坡度状下降。

5、这个时候，烧开的热水，快速倒进奶瓶。记得，在一边倒的时候，你可以用微弱的力量去抖动奶瓶，从而让里面的奶粉有充分融化的速度。

6、好了，热水倒足后，这个时候，把奶瓶竖立，然后盖好奶瓶盖。