母乳喂养

母乳喂养的好处可以从以下几大方面进行了解，具体情况主要有以下内容。

母乳喂养对婴儿的好处

1、提供足够营养

(1)母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

(2)母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求，是其他代乳品所无法取代的。

2、保护婴儿健康

(1)保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。

母乳喂养减少了细菌感染的可能，母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。

母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

(1)营养丰富，比例适当，易消化吸收。

①蛋白质总量虽较少，但其中白蛋白多而酪蛋白少，故在胃内形成凝块小，易被消化吸收;

②含不饱和脂肪酸的脂肪较多。供给丰富的必需脂肪酸，脂肪颗粒小，又含较多解脂酶，有利于消化吸收;

③乳糖量多，可促进肠道乳酸杆菌生长;

④含微量元素如锌、铜，碘较多，母乳铁含量虽与牛乳相似，但其铁吸收率达49%，而牛乳中仅4%，故母乳喂养者贫血发生率低;

⑤钙磷比例适宜(2：1)，易于吸收，故较少发生佝偻病;

⑥含较多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等，有助于食物消化。

(2)母乳缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于食物消化。

(3)母乳含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多，有利于婴儿的发育。

(4)母乳含有增进婴儿免疫力的物质。

纯母乳喂养得时间是非常有讲究的，喂养时间过长或过短对宝宝都是有影响的，因此，新妈妈要把握好纯母乳喂养的时间。

纯母乳喂养最佳时间

纯母乳喂养的时间一般控制在孩子出生以后六个月，然后可以根据孩子的实际情况，适量地添加辅食，按照不同孩子的发育情况，有一些小朋友在四个月的时候就已经能够适当开始添加辅食了，不过，还是要把母乳作为主食，直至到宝宝2周岁才开始断奶。

宝宝什么时候断奶也是很有讲究的，最好是选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天，在这两个时间段里，宝宝不容易生病，断奶以后对宝宝的健康冲击较小，宝宝也能够更快适应没有母乳的日子。

如果在夏天断奶会让宝宝觉得非常不舒服，会朝你各种哭喊，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻等。

乳房保养：

孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

尽早开奶：

一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

其实，对于新生儿来讲，母乳喂养最好不要规定时间和频次，宝宝代谢很快，吃奶间隔受代谢影响很大，俗话说宝宝是直肠子，可能宝宝拉了之后就马上饿了，所以给宝宝吃奶最好是遵循按需的原则。

新生儿不应该规定喂奶时间

刚开始的时候，新妈妈的乳汁分泌较少，如果在这种情况下，采用固定时间给孩子喂奶，小宝宝一定要“忍饥挨饿”了，甚至以哭声来抗议妈妈没有履行自己的职责。待到了固定的喂奶时间时，孩子阅哭得筋疲力尽已经睡着丁。将其强行唤醒，他不会吃得如意，甚至还没吃饱，就又睡着了，大人也是这样，没睡好觉，干什么也没有精神，包括吃饭。宝宝出于没吃饱，过了一会儿，宝宝又醒了，又哭闹，不但母亲麻烦劳累，而且孩子因为哭闹时吸吮奶汁，气体大量入胃，使吃奶后胃肠不舒服，也容易发生呕吐。所以，对于新生儿，最好不要规定喂奶的时间，宝宝饿了就吃。

新生儿通常可以在出生后的6~12小时内开始母乳喂养。因为新生儿体内其实储存了一些母体的营养，出生后需要慢慢地适应体外环境。而且宝宝出生后经常都是整日憨睡的，并不急于吃奶，可以先给宝宝喂些5%糖或葡萄糖水，补充体液。也有一些新生儿可以快速适应出生后的环境，出生后不久就要开始喝奶了。

那如何控制母乳喂养的次数和时间呢?

母乳可以在宝宝的胃里停留3~4小时左右，我们得等前一次的奶完全消化后再喂第二次。两个月内的宝宝通常是隔3小时喂一次，15天以内的宝宝每天喂7~8次。15天后每天喂6~7次左右。可以安排在早上6点和9点，中午2时，下午3点和6点，晚上9点和12点。两至三个月的宝宝一天喂5~6次，每次隔3~5小时。

母乳虽是婴幼儿最理想的饮食，但随着婴儿生长发育，食量逐日增加，单靠母乳难以满足对营养的需求。以热量来讲，100毫升母乳仅68千卡，6公斤体重的婴儿每日需要量为700千卡热量以上，需要母乳达1000毫升以上，而3个月婴儿胃的容量仅100毫升。所以要满足婴儿所需热量，单靠增加母乳量，即使母乳充足，婴儿的胃也难以承受。所以，必须根据婴儿发育的不同时期适量增添含热量高、体积小的辅食。

另外，随着婴儿生长发育，母乳内的维生素和微量元素也不能满足婴儿需求，蛋白质、脂肪和糖的量及比例也不能适应身体迅速增长的需要，所以，即使母乳喂养也要适时给孩子增添辅食。一岁以内的孩子生长速度很快，需要更丰富，更营养的辅食和母乳或配方奶粉一起保证孩子正常的发育。而且，婴儿时期辅助食物的添加，实际上是帮助宝宝从乳类喂养到成人饮食的过渡，所以每个阶段的辅食添加也不同。