均衡创建发展校园安全材料

如何均衡孕期营养

孕妇的营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格和智力的发育。研究资料表明，营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造成永久性损害。如果营养缺乏仅发生在细胞大小发育阶段，只有改善营养状况，细胞大小的变化可以恢复正常。当主要营养素缺乏时，则会干扰神经细胞的分裂，且会持续至幼儿2岁。因此，为孕妇提供饮食咨询指导，满足孕期的营养需要是重要内容之一。 孕期的膳食应多样化，营养要平衡。...

注意！膳食均衡≠叶酸充足

含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性。中国人的传统烹饪习惯容易使食物中的天然叶酸含量丧失，食补的方式被大打折扣。所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。 如： 蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%； 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%； 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此一般从饮食中获得足够叶酸非常困难。中国育...

校园BBS现状 ：微博挤压发展受阻

毕业多年，王冬仍会每天去日月光华BBS逛逛。尽管这里早已不复当年盛况。账号是2009年他进入复旦大学读研时注册的。不过作为资深玩家，他的校园BBS足迹显然要早得多。还是小学生时，他就时常流连在一些后来耳熟能详的站点：水木清华、北大未名……彼时，1995年8月建立的水木清华刚刚开启中国高校BBS的序幕。1996年4月，日月光华建站，三个月内在高校BBS中的用户数已经仅次于水木清...

广东一小学为创建文明校园禁用网络用语

网络语言是网友在上网交流过程中经常使用的习惯用语，时间一长便约定俗成。近日，为创建文明校园，中山纪中三鑫凯茵学校公布了文明规范用语，并设定10个文明礼仪项目。 中山纪中三鑫凯茵学校近日公布了文明规范用语，包括26个禁用语言、5个不当语和6个必用语。校方整理出的不文明用语包括“屌丝”、“尼玛”、“装逼”、“傻逼”;不当语有“老大”和“某总”;“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”...