怎么克服晕机
1、忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高热量,所以,饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前,旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。 2、饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息,而且易引发晕机症状。此外,酒精可溶解于内耳的体液中,使人感到晕头转向。 3、忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产...
如何克服产前恐惧
怎样克服产前恐惧 1、定期做好孕期保健与产检,确保宝宝的安全,消除疑虑和担心; 2、提前了解分娩、育儿知识,解读疑问,认识上做足准备工作; 3、与丈夫等家人多沟通,去“享受”别人的关心和照顾,可以从心态上缓解孤单,避免恐惧; 4、与其他妈妈分享分娩过程、育儿经,消除神秘感; 5、补充营养、劳逸结合,尽可能通过休息、散步、听音乐等各种方式自我放松; 6、看轻喜剧,读...
每个家长都比较关心孩子的心理问题,有一部分的孩子有浮躁的心理,没有办法安心学习,那么如何克服学生浮躁心理呢?佰佰安全网为大家介绍...[详情]
疑病症女性患者对自身健康的过分关注,怀疑自己患了某种事实上并不存在的疾病,医生的解释和客观检查均不足以消除其看法,频繁更换医生寻...[详情]
生活中,女人多疑已经是见怪不怪的事了。有很多男性不断在他人面前抱怨,自己的老婆有多么强的疑心,就好像得了疑心病一样,心理健康有问题。其实,之所以女人多疑而且还容易忧虑,在专家看来还是有一定原因的。那么,为什么女人容易多疑?女性应怎样克服多疑心理呢?下面就请跟佰佰安全网学习下相关的女性心理安全小知识吧!什么是多疑心理? 多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极...[详情]
