有氧健身操同济

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

同济博士帮父母扫马路 网友炸开锅

一则“同济博士生替父母扫马路“的微博在网络上广泛传播，网友看后坐不住了，有支持的，也有反对的，在网络上吵了起来。。。同济博士生替父母扫马路？近日，一则“同济博士生替父母扫马路“的微博火了： 该微博称：29岁的小钱在上海同济大学读书，由于家境贫困，五六年前父母为了他读书就到嘉兴做环卫清洁工，省吃俭用很辛苦。小钱暑期早上帮父母扫马路，减轻他们劳累。 图片来源：网友@zzz196...

同济学生坠楼身亡 研究生导师就是老板啊

最近这两天，同济大学医学院硕士研究生陆经纬跳楼身亡的事情在高校圈里引起了众人关注。网上爆料，陆经纬“常年被其导师压榨，365日无休”，最终因不堪身心重负，选择用这种极端的方式结束了自己的生命。我们在悲伤之时，不仅扼腕叹息，究竟是怎样的原因导致这些事件屡禁不止呢，并且大部分是985、211院校的学子。就在今年3月26日，武汉理工大学一名男研究生陶某跳楼身亡，他生前称忍受不了导师压...