孕妇洗澡禁忌要牢记:
1、淋浴比坐浴好
最好采取立位淋浴,不要坐浴,避免热水浸没腹部,如感到累或不舒服时可以休息一下。当然我们说的坐浴是坐在浴盆中的,并非坐在凳子上的洗浴。我们不建议坐浴的原因是,怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。
2、每天最多洗三次澡
从怀孕以后,皮肤上的皮屑就会增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,所以洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。
但洗澡的次数是有讲究的,尽管夏天炎热,但洗澡次数也不要超过三次,准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时,也对皮肤也不好。
3、每次10-15分钟为宜
孕妇洗澡可以搓肚子吗
孕妇洗澡可以轻轻搓洗肚子的,搓肚子的时候要注意力度,不宜用力过猛,一般是不会伤害到胎儿的,孕妇不需要太担心洗澡搓肚子会对胎儿有什么不良影响。
孕妈妈在洗澡时除了要注意水温、时间等,还要了解敏感部位如何清洗。
1、颈部耳后:颈部、耳后是污垢容易堆积的部位,爱清洁的人常使劲搓,但要注意颈部容易生长小的丝状疣,一旦搓破,会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
2、乳房:洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉,避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油,以使乳房皮肤滋润而有韧性,这样分娩后才经得起婴儿吸吮,否则易发生乳头皲裂。
孕妇洗澡,即女性妊娠期间洗澡这件事。女性受孕后身体内部发生了很多特殊的生理变化,导致皮脂腺和汗腺分泌较旺盛,多表现为易出汗。倘若不时常冲澡、洗头,头部及皮肤上堆积的油污可能会影响到毛孔的排毒作用,从而引发感染,引起痒肿或其它皮肤病等。
毋庸置疑,准妈妈怀孕期间需要经常洗澡洗头,并且勤换衣物,保持身体的卫生和清洁。定期的清洁的工作不仅能预防感染,也能降低皮肤病的发病率,此外还能让头发和身体散发芳香,保持良好的个人形象。
怀孕的时候搓澡巾是可以用,但是要选择亲肤柔软一些的,因为即使你选了材质比较硬的你也使不上劲,所以用柔和一些的轻轻擦拭一下自己觉得需要擦拭的地方,但是不要窝到肚子,最好是拿一个小板凳,坐着轻轻擦拭,弯腰啊、扭动转身类的危险动作幅度不要太大,最好是整体转过身,去完成一个动作。另外,如果你月份比较大的话,建议身边有个人和你一起洗,浴室比较湿滑,有一个人在旁边照看帮助是比较稳妥的,自己一个人的话就宁可再慢再慢一点,也要耐心。
孕妇能用浴霸吗
孕妇能用浴霸吗?很多准妈妈担心浴霸的红外线会有辐射,从而对胎儿产生危害。其实浴霸使用时产生辐射较小,相当于手机的六十分之一,辐射比较微弱,对孕妇和胎儿身体不会造成大的伤害。
浴霸是用于浴室内的加热电器,市场上的浴霸按加热方式分为灯暖(红外灯泡加热)和风暖(电热丝加热)两种,目前多数家庭会选购灯暖的型号。灯暖型浴霸的工作原理是通过红外灯泡的热辐射来升高光照区域内的温度。
不过,浴霸的辐射主要指的是红外线辐射,伤害的主要是眼睛,洗澡时注意不要直视灯泡。另外,宝宝出生后洗澡也需要注意,浴盆不要直接放到浴霸正下方,防止宝宝长期注视,伤害到眼睛。
孕期不建议你泡澡,最好还是采用淋浴的方式洗澡。因为女性生殖系统比较特殊的原因,在加上现在怀孕,如果不好好注意清洁的话,本身就很容易的妇科炎症的,如果泡澡的话,细菌会很容易就进入阴道,导致感染阴道炎症,甚至严重的话还会导致上行感染,影响盆腔。
下面我们就来简单的了解一下怀孕可不可以泡澡:
1.怀孕初期的胚胎还不够稳定,为避免细菌感染,前三个月应避免泡澡或泡温泉。
2.若有需要,一定要有家人陪同,以防因浸泡引起不适情形而引发危险。
3.为避免细菌感染,浸泡时应注意水质与泡澡容器是否洁净。
4.水温不宜过热;浸泡的时间不宜过久,应控制在10至15分钟以内。
5.浸泡环境应保持空气的流通,并留意泡澡容器及地面等湿滑处,以防滑倒。