孕妇用电脑

电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。

孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。在长期使用电脑的妇女中，早期自然流产的发生率较高。另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损。影响分娩的顺利进行。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。如果在开机的情况下把显示器关了，是可以减少辐射的。您可以购买能够减少辐射的电脑屏，孕妇穿防辐射的衣服。孕妇可以看电视的离电视机的距离以2米为宜，一般不宜超过一个小时。

孕妇使用电脑需要注意点什么？

1、在选用电脑时，最好能购买辐射较低的显示器，在显示屏上附加一层安全防护网或防护屏，或者在孕早期穿戴一些防辐射的衣物，减少辐射作用。当不需要使用到电脑时，可以尽量关闭显示屏，特别一些午休时趴在电脑台面休息的白领们。

2、长期从事电脑的人，比较容易会导致角膜干燥、眼干涩、视力下降等问题，因此，用电脑的孕妇平时应该要吃多些新鲜的蔬菜和水果，以及摄入含有丰富的维生素A的食物。

3、屏幕及键盘应该放在您坐的正前方，不应该让脖子及手腕处于斜的状态，坐直身体，脚轻松地平放在地板上，座椅的高度应该调到适宜的位置，并在椅子上放一个护背垫。

4、电脑房间要保持通风，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户，应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反光而造成视觉的疲劳。使用电脑一个小时后，要适当起身休息10分钟左右，让疲劳的眼睛适当地得到休息，同时可以缓解下酸胀疼痛的手指关节、手腕、手臂、肩部。颈部、背部等。

准妈妈应对电脑辐射方法：

1、在平时生活中一定要避免长时间连续操作电脑操作电脑，半个小时之后应该中间休息一段时间，要保持一个最合适的姿势，眼睛一屏幕的距离应该在50厘米左右，应该让双眼平视屏幕，可以在电脑旁放一盆水或者是一盆绿色植物。

2、应该保持良好的室内工作环境，保持舒适的温度，注意空气的清洁，应该注意空气的流通，室内的光线一定要是也不能过亮，也不能过暗，避免光线直接照射在电脑屏幕上，不然就会干扰光线。

3、电脑屏幕上应该适用滤色镜，这样可以更好的减轻眼睛的疲劳，应该选择玻璃或者是高质量的塑料滤光器，应该注意皮肤的清洁，每次用完电脑之后应该及时的清洗自己的脸部，这样可以防止脸部暗淡。

注意事项：

应该多注意补充一下营养经常性电脑工作的人眼睛视力就会出现一定的降低的，所以应该多吃一些含有维生素a的食物，可以多吃一些胡萝卜白菜豆芽豆腐，也应该多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋，动物的肝脏。

很多女性在怀孕以后害怕电脑辐射，因此就赶紧请假“保胎”，但是相关方面的专家认为，在工作时使用电脑的话，电脑辐射确实存在，但并不是使用电脑就会遭受到危害，一般都是到达了一定强度时才会危害健康，因此，准妈妈不需要“谈辐射色变”。

相关方面的专家跟我们说，电脑辐射的主要来源是CRT（阴极射线管）显示器，其内部的高压电子枪射出高速粒子流形成图像时，会产生低能X射线、静电场、射频电子场等电磁辐射。

虽然电脑主机、键盘等同样也会产生一些辐射，但这些辐射一般情况下都是由于工作电路所造成的，辐射强度很低。电脑辐射和电磁污染是两个概念，电脑辐射一般只有超过了一定的剂量，才会对人体产生负面效应。

现在这个阶段，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，因此，只要你购买的电脑不是三无产品，那么就不会出现有害身体健康的问题。

电脑对孕妇的影响，最明显的应该就是造成畸形儿了。在孕早期的时候用电脑，稍有不慎就会影响到胎宝宝的发育，更何况是用电脑。孕妈妈们长时间用电脑无论从哪方面来说都是不利于宝宝发育的。

孕妇用电脑的危害主要包括有：

1、影响到孕妈妈身体各个组织的健康，严重时会诱发癌症。

2、影响到胎儿的发育，极易发生流产和胎儿畸形。

3、影响孕妈妈的心血管系统健康，主要表现为心悸、失眠、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、影响孕妈妈的视觉系统，导致孕妈妈视力下降，还有可能引起白内障等视觉疾病。

电脑辐射不伤害孕妇

电脑辐射的主要来源是CRT（阴极射线管）显示器，其内部的高压电子枪射出高速粒子流形成图像时，会产生低能X射线、静电场、射频电子场等电磁辐射。电脑辐射和电磁污染是两个概念，只有超过一定强度，才会对人体产生负面效应。目前，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，只要是正规厂家出产的电脑，都要经过相关检测，一般不会存在辐射问题。认为，电脑的辐射算不了什么，甚至比彩电还低。有些人用电脑时间久了，出现头晕、恶心等症状，就担心是电脑辐射造成的，其实，这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。

电脑辐射与胎儿畸形没必然联系

孕妇是不是必须远离电脑呢？我国有关单位从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。卫生组织的们也曾表示，影响妇女妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。现在，没有调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。