孕妇乘公交车

公交车作为城市公共交通的重要工具之一，对老幼病残孕等需要关爱的群体也给予了特殊照顾，公交车上更是设立爱心专座，提醒乘客及时让座等，孕妇可以坐公交。目前，并没有任何一辆公交车上贴了孕妇禁乘的标识，孕妇可以选择公交作为交通工具。

孕妈妈出门上班或者是有什么事，就需要坐公交车或者是坐地铁，特别是上下班的时期，这两种交通工具的人是一个挤一个，没怀孕之前使劲挤也没关系，但是怀孕后，多了一个小宝宝就不能盲目的挤着。

一是避开人挤人的高峰期。

如果孕妈妈是出门办事情的，那么最好是避开高峰期出门，这样不仅轻松，心情也会好一点，人多拥挤的既不安全也不愉快，所以，孕妈妈如果必须要出门的话就要避开这些时段。有人可能会说本身是上班族的妈妈怎么办？那就只能牺牲自己的一点时间，早上出门的时候早点出门，提前个二十分钟就差不多了，下班的时候在办公司多待一会，或者找个休闲的地方散散步，等高峰期过了再回家。这样不仅能避开高峰期，还能适当的做点运动。保证安全的前提下，还能缓解烦躁的心情。

现在公交车上都设有孕妇、老人专用座椅，乘客也多会主动让座。不过，孕妇上车是否选择坐着，应当根据自身情况而定。像怀孕早期和后期，孕妇乘车就不宜都要选坐着。

怀孕早期(怀孕3个月内)孕妈妈乘车不适合坐着。原因是，怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。一般来说，怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产，这时如果胎儿头部还未入盆固定，乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎儿头部往上托，造成胎位不正。

因此，早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头，同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

孕妇乘公交车要注意的特殊情况：

1、有些孕妇为了赶公交车会一溜小跑的奔过去，这是很危险的行为，千万不能做。

例如有位准妈妈李小姐，她每天上班前都要从家出发赶往车站，然后在车站等车。她为了节省时间赶上车，于是就像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站，不顾一切地追赶即将发动的汽车，旁边的人群看的心惊肉跳。

千万记得“宁停三分，不抢一秒”，要注意保护好自己的身体，赶公交车时更要注意了，因为车站也是属于人群密集区之一。

2、避开上下班高峰期，不跟上班族一起挤。

正常情况下，遇到上下班高峰期，公交车会非常拥挤，此时作为孕妇最好能避开高峰期，来减少危机。如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，因为在推搡中最容易出现问题。特别是在孕早期，孕妇的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同，而孕妈妈也不可能大声疾呼：“我怀孕啦，别挤啦！”

许多孕妇在未怀孕之前是从来不会有晕车现象，但是在怀孕后明显的感觉到晕车的症状。我们都知道晕车的人常常会呕吐、头晕，这对于孕妇来说更是难以忍受，为了肚子胎儿的健康，孕妇又不能随意的滥用药物。其实孕妇晕车这期间也有一部分原因是因为孕妇在怀孕期间免疫力明显的下降而导致的。那么，孕妇坐车晕车怎么办？

孕妇坐车晕车怎么办

晕车初时感觉上腹不适，继有恶心，面色苍白，出冷汗，旋即有眩晕，精神抑郁，唾液分泌增多和呕吐，可有血压下降，呼吸深而慢，眼球震颤，严重呕吐引起失水和电解质紊乱，症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻，亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡，四肢无力，重复运行或加速运动后，症状又可再度出现，但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。

现在公交车上都设有孕妇、老人专用座椅，乘客也多会主动让座。不过，孕妇上车是否选择坐着，应当根据自身情况而定。像怀孕早期和后期，孕妇乘车就不宜都要选坐着。

怀孕早期(怀孕3个月内)孕妈妈乘车不适合坐着。原因是，怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。一般来说，怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产，这时如果胎儿头部还未入盆固定，乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎儿头部往上托，造成胎位不正。

因此，早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头，同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

在孕期应该尽量要保持自己的最佳状态，在孕早中期的时候，是可以的，不过要避免拥挤。怀孕以后，只要不要受到剧烈的震荡，道路比较平坦，是可以坐车的。在孕晚期的时候，还是要根据自身的身体状况来决定的，而并不能一概而论的。

怀孕如果做公车时间太长比较辛苦的。为了安全起见，孕妇最好还是能在单位附近租房子居住，这样可以免去长期颠簸，毕竟坐车的时间太长了容易产生不良后果。

孕妇不要太过于劳累，多注意休息，定期产检，密切观察胎儿发育的情况才行！

综上所述，不建议孕妇能长时间坐公交车。

一辆红色公交车内的座位分别用3种不同的颜色标记。通过图中的文字说明，红色标记了最不安全座位，橙色标记了次不安全座位，蓝色标记了最安全座位。

其中，“最不安全位置”有两处：第一处为前面两排与行驶方向垂直的坐椅，也叫睡椅，每排有3至4个座位。原因是没有扶手，如果遇到急刹车，人很容易扑到前面;第二处为最后一排，尤其中间的3个座位，因横向没有扶手，急刹车时人也容易往前跌。而“次不安全位置”是公交车中门后面，即两个后轮上面的座位，原因是人坐着非常不舒服，感觉像坐地上，起或坐都要费一番周折。除此之外的座位都属于“最安全位置”，包括老、弱、病、残、孕专座。

现在的公交车实在太挤了，上车是别去和别人挤，没有位置时也不会有人主动给你让座，那么你最好找个不太容易被别人挤到的地方，同时双手必须要抓紧，保持好自己身体的平衡，千万别让自己摔倒了。

在有些公交车的专门位置设立了“孕妇专座”，可见准妈妈中有相当大一部分是“公交族”，乘公交车比较方便、省体力，但仍有些特殊情况注意。

1、提前出门

每天上班前都要从家出发赶往车站，然后在车站等车，这就要留出足够的时间，如果时间不充足，孕妇也会像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站，甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车，这都会造成危险。此时，真是“宁停三分，不抢一秒”了。

2、避开高峰期

遇到上班高峰期，公交车会非常拥挤，孕妇最好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中最容易出现问题。特别是在孕早期，孕妇的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同，而孕妈咪也不可能大声疾呼：“我怀孕啦，别挤啦。”