孕妇晕船

孕妇能吃晕船药吗

任何药物对胎儿都有一定的影响，尽管不一定会发病。因而不建议孕妇吃晕车药。

邮轮处于汹涌的大海上，难免会出现摇晃的情况，一些人会因此而晕船。普通人可以选择晕船药来缓解晕船的痛苦，可是孕妇处于特殊的时期，可以用晕船药来防止晕船吗？医生表示胚胎对于药物的影响最为敏感，任何药物对胎儿都有一定的影响，或大或小。不安全药物最容易导致胎儿畸形，而且不一定引起自然流产。因而不建议孕妇吃晕船药，如果本身容易因晃动而感到不舒服，或者还处于孕吐期，都建议不要乘坐邮轮。

为了避免孕妇乘坐邮轮晕船，或缓解晕船的痛苦，建议孕妇上船后，要尽可能多待在甲板上。如果开始感到晕眩，要盯住水平线的方向，这样能有效缓解晕眩感。同时要注意饮食，以清淡的为主，可以多吃几次清淡、不油腻的零食，可以缓解胃部的不适。有些准妈妈觉得嘬姜糖也很管用，可以尝试一下。很多邮轮都提供集体或个人运动项目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身车、练瑜伽，甚至还有船上健身房的力量训练。孕妇可以选择做一些简单的运动，以转移注意力，也能有效缓解晕眩感。

孕妇是否更容易晕船?

怀孕不会让你更容易晕船，但无论你是否怀孕，在海上航行都可能会让你的胃不太舒服。如果你容易因为晃动而感到不舒服，很可能在海上会觉得晃得更厉害。另外，如果你正在饱受孕吐之苦，船的运行会让你恶心、呕吐得更厉害。

所以，如果你的孕吐还没有结束，可能需要延迟行程，直到不再孕吐。航行前，你还可以问问医生有什么在怀孕期间可以吃的缓解晕船的药。

选择邮轮的时候，记住大船(有些邮轮像漂浮的岛屿一样大)在汹涌的海上会是最稳固的。要想在船上最平稳，就要一个在船身中间、靠近水位线的客舱。

一旦上船，要尽可能多待在甲板上。如果你开始感到晕眩，要盯住水平线的方向。多吃几次清淡、不油腻的零食(例如薄脆饼干)，可以缓解胃部的不适。有些准妈妈觉得嘬姜糖也很管用。

1、吃橘子，孕妇晕船的话可以事先准备好一些新鲜的水果，特别是橘子，橘子皮中含有的刺激性能帮助很好的缓解晕机的症状，另外多吃新鲜的水果能帮助分散注意力，保持头脑清醒，这样就不会觉得晕船了。

2、吃酸话梅，孕妇可以在坐船的时候吃一些酸话梅，酸性物质能刺激胃部，不让人有想呕吐的感觉，这样也能有效地缓解晕船的现象。

3、选择邮轮的时候，记住大船在汹涌的海上会是最稳固的。要想在船上最平稳，就要一个在船身中间、靠近水位线的客舱。

4、一旦上船，要尽可能多待在甲板上。如果你开始感到晕眩，要盯住水平线的方向。

5、多吃几次清淡、不油腻的零食，可以缓解胃部的不适。有些准妈妈觉得嘬姜糖也很管用。

6、很多邮轮都提供集体或个人运动项目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身车、练瑜伽，甚至还有船上健身房的力量训练。孕妇在船上可以适量地做些简单的运动，当然不适宜做高强度的心血管运动。

孕妇坐船头晕怎么办？

1、首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看；也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2、多吃清淡的食物，不要刻意进补

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3、快速治疗方法

头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。