产后子宫脱垂
子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，可能损害到子宫的韧带和肌肉。如果曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。如果是轻微下垂，子宫颈仍然在阴道内，严重的子宫颈会伸到外阴位置，更严重是全个子宫会伸到阴道以外。情况轻微可能会有少许不适，严重的会感觉到外阴聚下，十分不适，而且大小便非常困难。因为当子宫下垂时会连带阴道内壁都会下垂，前面的阴道壁会牵连到膀胱，而后面的阴道壁会牵连到直肠下垂。如果本身的膀胱肌肉和韧带是有松弛的情况，病者就会有小便失禁的现象。
产后子宫下垂几种治疗方法
1、普通康复疗法增进体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。
1.月经改变及白白带增多：盆腔脏器脱落会导致血液循环出现障碍，出现局部淤血症状，这时候就会出现月经量过多的现象。血环障碍脱出于脏器会引发溃疡、白带增多，且伴有血性分泌物。
2.尿液外出：很多子宫脱垂者，当出现运动或者体力用力，会不由引起尿失禁或者尿液外溢的现象。
3.阴道脱出肿物：有球形物体脱出阴道内部，在行走运动时会感觉有衣裤摩擦感，久经摩擦而发生的溃疡、感染甚至出血会增加局部组织增厚角化
4.腰骶部酸痛：腰骶部在劳动后，患者会感觉小腹阴道、会阴在下垂，劳累后症状加重。
5.尿道膨出：由于分娩的损伤可使阴道壁变弱下垂，也会让尿道下的阴道旁筋凸出于阴道内，连尿道都一起向阴道口膨出。像起初，患者并没有不良症状，而有时候会感觉阴道内有什么东西要脱出来，严重的时候甚至会感觉到性交困难、阴道疼痛等症状。
产后子宫下垂能自愈吗
生产过程造成的轻度子宫下垂是暂时不用进行治疗的，建议做一些力所能及的运动，例如瑜伽、产后康复操等，这里给大家说一个简单有效的方法，就是肛提肌的锻炼，可以帮助改善轻度子宫下垂的情况。所以说轻度的子宫下垂是可以自愈的，但是患者也不能掉以轻心，建议服用中药进行调理，自动下垂的患者可以吃一些补中益气的中药，可以改善子宫下垂的症状。同时要及时做复查，观察子宫下垂的情况是否严重，如果严重就要进行治疗了。治疗的话建议到当地正规医院进行治疗，该病在治疗早期会有较好的效果。
产后子宫脱垂原因
子宫脱垂是指子宫正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。
如何避免产后子宫脱垂
1、产后运动
产后42天，应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。
2、避免久蹲
分娩后，产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间，因此，在这3个月内，产妇做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防子宫脱垂。
3、产后性生活
产后42天内应严格禁止性生活，最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月，阴道也很脆弱，因此动作要轻，或者用些润滑剂，以防受伤。
第一，产后子宫脱垂患者，经常做提肛肌收缩运动，可以有效改善子宫脱垂的症状，患者需要坚持做，才可以取得好的治疗效果，能够加快子宫的收缩，能够增强机体的抗病能力，有助于子宫脱垂的治疗，患者平时要注意，最好不要提重物，否则会加重子宫脱垂的症状，而且不利于患者疾病的治疗。
第二，患者坚持做仰卧起坐运动，有助于子宫脱垂的治疗，并且可以有效锻炼腹部肌肉，可以帮助子宫收缩，可以有效改善子宫脱垂的症状，坚持做可以让身体更健康，能够提高患者身体的抗病能力，可以有效避免其他疾病的产生，患者要做好身体方面的调养工作，并且要注意适当的锻炼。
第三，子宫脱垂患者经常做倒立运动，有助于子宫脱垂的治疗，经常做倒立可以帮助子宫收缩，晚上平躺的时候也可以做空中骑自行车的运动，也可以帮助收缩子宫，能够改善子宫脱垂的症状，患者要注意不可过度劳累，患者过度劳累后会出现病情加重的情况，平时要注意多休息。
