儿童滑雪

①培养规则意识，自己滑雪的同时不能够去妨碍别人，在乘坐缆车上下时也不能随意地插队，因为这些举动都是很危险的行为！

②让孩子学会懂得如何保护自己，如何进行风险评估，毕竟在长大的过程中，有些事比滑雪运动要危险的多！

③让孩子不惧怕失败，无论摔倒多少次，依然可以勇敢地站起来，滑雪就像人生，摔得多了也就走的平稳了！

④让孩子学会设定阶段性目标，并懂得滑雪并不是一蹴而就的事情，是需要长期坚持学习的。

④让孩子学会原谅，在雪场与其他雪友碰撞在所难免，懂得原谅别人的同时也培养了一颗宽容的心！

⑤让孩子在享受城市生活的同时拥抱自然拥抱运动，享受户外潇洒自如的生活方式，而不是整天拿着手机玩游戏！

1 挑选适合与孩子出游的滑雪场

第一次带小孩去滑雪，一定要选择合适的滑雪场。拥有儿童滑雪项目和儿童活动区的滑雪场绝对是首选。这些儿童项目和活动区不仅能在保障孩子安全的同时让孩子玩得乐不思蜀，也能让你从照顾孩子的琐事中暂时解脱出来，获得半日闲暇时光。大人小孩都能玩得愉快！

2 武装到牙齿

在滑雪场，一般从穿着和装备上就能看出这个人是来打酱油的还是真正的滑雪爱好者。这里并不是要你买最好的滑雪装备，应本着保暖而轻便、多“层”而不碍运动的原则。帽子、围巾、手套.....全都往身上套吧！特别冷的天气，可以给孩子涂一点防冻霜。头盔和雪镜一定要戴，谁也没办法预料到滑雪的时候会发生什么突发情况。为了安全，头盔可是必须的哟。一定要戴雪镜，即使是阴天，在雪地里阳光的反射也比我们想象中强。雪镜不仅是抵挡强烈的阳光，也是可以防风防雪的。

① 孩子滑雪时的身体状况要良好，没有生病，提前给孩子普及滑雪的知识，让他们对滑雪有一个充分的认识。

② 在孩子刚进入雪场时不要急于脱去衣服，运动一定时间后，孩子身上有发热感时，适当地减少衣服，如果一直不减也不好，以免运动停止后会着凉。

③ 给孩子选择合适的器材，现在滑雪场地都有孩子专用的用品，要选择大小合适的。给孩子戴上滑雪专用的头盔、护腕和护膝。

④ 在运动中要注意量力而行，孩子们的身体情况和心理素质不同，有的孩子胆大，有的孩子胆小，有的平衡能力好一些，有的就差一些，不可以高要求，要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走，适应环境。不要选择坡度太大的场地。

⑤ 家长要和孩子一起运动，不要让孩子单独滑雪，尤其是在山上。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行，留意其他的滑雪者，不要让孩子离开你的视线。

1、头盔，千万不要因为觉得头会长而买大的，头盔需要带着不夹头，但是不能晃。头盔的材质一般分为ABS和PC两种，建议买ABS材质的头盔，这种头盔在遇到撞击的时候会马上裂开以减少头部受到撞击的力量。如果小朋友已经开始学习滑雪，请一定要注重你的头盔质量，这项坚决不可以省钱。

2、雪镜，雪地里需要保护眼睛大家都应该知道，小朋友的眼睛还在发育中，更需要多加注意。雪镜的材质一般为TPU+树脂，偏光减光镜片比较常用，以防止雪盲紫外线等等，而天气较暗或者夜场滑雪时，需要使用增光片。现在有一种新的变光镜片，以中和两种镜片的功能，省去了换镜片的琐碎工作。雪镜的上沿与头盔的下沿最好贴合的比较好，以免漏风吹到额头。

3、雪服，雪服有连身款和分身款。小家伙一般用连身款比较多（Dylan穿的就是小恐龙连身衣），4岁以上的孩子还是建议穿分身款更方便灵活。雪服的表面涂层蕴含着科技的力量，以更好的防风防水和透气，比较好又常见的是DrymaxX和GORE-TEX。防水透气指数很多都是10000，其实5000就以足够。雪服的填充物用于实现保暖和透气两大用途，以新型的杜邦材料为最好，还有3M棉，羽绒（保暖好、透气差些）。

一、滑雪服，真正的滑雪服包括很多件，人们平时看到的厚厚的滑雪外衣和滑雪裤只是其中的一部分，除此之外，还包括滑雪专用的内衣、手套、袜子和帽子。专家建议购置滑雪服时要注意滑雪服是否具备运动、保温和防风三项功能。

滑雪装的选择应本着保暖而轻便、多“层”而不碍运动的原则。贴身的第一层是纯棉秋衣，排汗性能要好。第二层是毛袜、毛裤和高领绒线衫，最好稍肥一点。第三层是保暖材料制作的衣裤，上衣带有风雪帽。御寒衣物要适宜，以免穿多了使孩子动作笨拙。年纪较小的孩子尤其要注意保暖，可以选择有连体内胆，可以防止摔跤后雪进入身体。试衣时，注意上肢、特别是腕部是否活动自如，试穿后做基本滑雪姿势，感觉一下臂部的运动是否自如，腿部是否留有充足的运动空间。