口腔异味

1、胃肠道疾病:胃溃疡、消化不良、胃癌等会导致口臭发生，有调查研究表明，感染幽门螺旋杆菌患者发生口臭概率高于没有感染幽门螺旋杆菌人群发生率;

2、跟饮食、生活习惯有关，有些人群比较喜欢喝咖啡或者比较刺激性食物，比如大蒜、大葱等，会诱发口腔异味;

3、鼻窦炎患者急性发作时，可能出现口腔异味或者口臭;

4、全身性疾病:糖尿病、肿瘤晚期病人可能会产生口腔异味。

5、口腔疾病:龋齿、牙周炎或者牙周病等口腔疾病，容易导致口腔内细菌滋生，从而导致口腔异味或者口臭;

1.柠檬，柠檬是一种很常见的水果，这种水果可以止渴去暑。可以用柠檬泡水喝，可以有效缓解口臭。

2.柚子，除酒后异味，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食、健脾、芳香除臭等功效，取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

3.金橘，金橘对口臭伴胸闷很有效，可取新鲜金橘5-6枚洗净嚼服。

4.酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为硫化氢正是口腔异味的罪魁祸首。

5.喝牛奶可以缓解口臭，很多人喜欢吃重口味的食物，吃完之后嘴里会有很浓的味道，不妨吃完之后再喝上一杯牛奶会有很好的缓解作用。

6.蜂蜜一勺，温开水一小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腹、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭很有效。

1.注意饮食，有口臭的人最好避免重口味饮食习惯，否则容易消化不良而加重口臭情况，饮食最好清淡易消化。

2.喝茶，茶叶具有芳香和清洁口腔的作用，加上茶叶中含有茶多酚、单宁酸和茶色素等生物活性成分，可以抑制口腔细菌繁殖，从而可以缓解口臭的情况。因此，口臭的人在平时不妨多喝茶。

3.注意口腔清洁，要想去除口臭就一定要注意口腔卫生，最好的方法就是饭后漱口和早晚刷牙。建议在每顿饭后都要漱口，可以将口腔内残留的食物残渣去除，也可偶尔使用漱口水，因为漱口水中含有的酒精具有一定的杀菌作用，可以缓解口臭情况。但要注意，漱口水不能长期使用，这会使口腔内菌群失调，而更容易出现口腔炎等问题。很多人只有早晨刷牙的习惯，其实晚上刷牙也同样重要，是防治口臭一个重要的途径。在晚上睡觉前刷牙可以将白天残留在口腔内的残渣刷去，可以大大减缓口臭的情况。

1.对消化道的疾病进行一个系统的治疗。如有胃病或者是长期便秘的人，都会有口臭，而要想消除口臭，只有把这些产生口臭的病源彻底治好。

2.不要食用过于辛辣的食物。如一些有异味的葱、蒜、韭菜等。另外，也要戒烟，大家都知道，刚抽过烟的人，口气有一股很大的烟味，特别难闻，对于喝酒也是如此。

3.养成饭后刷牙的习惯。不但早上起床和晚上睡觉之前要刷牙，还要养成吃完饭后马上刷牙的习惯。这样做的好外是把口腔里面的食物残渣清理掉，减少食物留在口腔里面滋生细菌。

4.多喝一些有袪除异味的花茶。如：绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等。多喝一些淡盐水，保持口腔卫生。这些都是预防口臭的有效的方法。

5.如果有牙痛或者是口腔疾病要及时就医，因为如口腔里面有炎症，会导致大量的细菌滋生，产生异味。

1、保持足够睡眠，避免熬夜，提高身体免疫力，降低火气，防止肝火旺盛，在熟睡时才到能运转修复促进消化，而且注意在睡前不吃东西，避免肠道没办法休息，需要24小时工作而受损。

2、三餐要定时，目前因为工作繁忙很多人三餐不定时，有时不吃，有时暴饮暴食，这些都会让肠胃负担加重，让肠胃功能持续下降，因此有规律的饮食让肠道正常运作。

3、做好口腔卫生，口腔卫生要做好，不要以为肠道引起的口臭跟口腔没有关系，如果没有做好卫生，细菌大量繁殖会加重口臭，甚至引起其他口腔疾病。

4、从饮食上调理，大部分肠胃功能下降，食物堆积有一定的关系，正所谓病从口入，所以在饮食方面要注意，尽量选择清淡易消化食物，少吃高脂肪，高油腻，避免及时食物难以消化，让口臭加重，而且要多吃瓜果蔬菜，补充维生素，促进肠胃蠕动，将粪便以及毒素排出体外。