藏红花

1、藏红花可以美容养颜

对于女性朋友来说，有一个好的皮肤和气色是非常重要的。但是如果想要有一个好的气色，通补气血是第一步，因为很多女性朋友都会有贫血的情况，贫血的朋友通常会面色萎黄，气色不佳，就会导致肤色很难看。如果想要有一个好气色，就要好好的补充自己的气血，而藏红花就可以很好的帮助补血，对于女性朋友来说是非常好的滋补佳品，可以帮助美容养颜，活血化瘀。

2、藏红花可以调节月经

很多朋友都知道，藏红花最明显的效果就是可以活血。所以很多女性朋友都会喝藏红花来调节月经，因为藏红花有很好的活血，促进血液循环的作用，对于一些经常痛经的女性朋友来说，可以帮助缓解痛经。而对于一些月经不正常的女性朋友，也可以帮助调节月经。但是要注意的是，在月经前后三天就不要喝藏红花了，因为经期前后喝藏红花，会容易导致月经量增大。

1、肠胃患者不能喝

肠胃不好，比如有胃溃肠，或者长期肠胃不太好的患者，尽量要少喝藏红花，肠胃功能不好，首先需要调理身体，不然也无法吸收藏红花的药性，甚至还会对身体健康造成影响。

2、刚动过手术的人

对于刚动过手术，有明显出血伤口的患者是不适宜饮用藏红花的，不仅对伤口愈合没有好处，甚至还会造成更加严重的出现象。

3、孕妇不能喝

孕妇在饮用藏红花后，会导致子宫节律性收缩，大剂量还会出现痉挛性收缩，最后引起流产，所以孕妇最好还是别喝藏红花了。

4、儿童不能喝

关于藏红花哪些人不能喝，最后要说的就是儿童了。虽然藏红花，对人健康益处比较多，但它也是一种药材，一般情况下，除了医生开具的补药外，其他外用的任何滋补药品都不适宜儿童食用。

藏红花泡水喝的功效

它的作用和功效是非常广泛的，主要作用体现在这些方面：

藏红花泡水喝可以帮助起到活血化瘀和安神效果，所以，如果你担心自己体内有淤血情况或者感觉自己睡眠不好，都可以尝试利用它来解决；

它在帮助预防心脑血管病症和帮助人体调节肝肾功能等等方面也有不错的功效；

如果女性朋友选择长时间用藏红花泡水的话，那么，就可以达到美容、祛斑和养颜效果，还能够帮助女性朋友调血呢；

用它来泡水喝能够帮助改善月经不调、产后淤血导致的腹痛问题、闭经和痛经等等方面问题。

藏红花怎么喝

其实，藏红花泡水喝的方法比较简单，每次选择用五根到十根左右的藏红花焖泡五分钟左右即可，每泡一次需要续水三次左右，三次以后将其和花丝一起吃下去即可，当然，如果你觉得这样吃口感比较单调，也可以适量加入一些蜂蜜在里面，帮助达到增强口感效果，这种方法是吃藏红花最简单的方法，在喝完水以后记得要把藏红花一起吃掉，坚持这样吃可以保证达到很好的效果。

1、对肾脏的作用

肾不好，男人寸步难行！

认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。藏红花可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。

2、对循环系统的作用

藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

3、对肝胆的作用

男性烟酒应酬对肝胆的损伤比女性大很多，肝病、肝癌的发病几率远远高于女性，护肝调理对男性养生非常重要的！

藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。

1、一克藏红花一个人能喝大半个月

藏红花是一种多年生草本植物，主要产自欧洲、地中海等地，在明朝的时候在传入我国。古代就有将藏红花当作保健品来使用，并且它还能入药，用途非常多。如今，很多人使用藏红花泡水喝，养生之外还能美颜。

一般情况下，品质好的藏红花，多半都是进口的，价格比较贵，所以人们也十分关心藏红花一克能喝多久。藏红花泡水一般每次往杯中放入8-10根就可以了，一克品质非常好的藏红花大概有超过300根的样子，所以一克藏红花一般只能喝大半个月。

当然这是品质较好的藏红花，每一根就比较完整。品质差的藏红花都比较碎，根数多，但是每次泡的时候可能用量也会稍微多一点，而且，品质好的藏红花可以反复冲泡，至少能够冲泡6次，而且功效也不会减退。

藏红花泡水喝加蜂蜜对身体的也有很多好处，不得不提的就是美容养颜，藏红花可以帮助调节人体气血，减轻色素沉着，提亮肤色，蜂蜜中含有活性酶和多种营养成分，可以促进身体的新陈代谢，排毒养颜，还含有抗氧化物质，能够清除体内多余的自由基，使皮肤白皙有光泽。

藏红花加蜂蜜之后对于肝脏的滋养效果更强，藏红花中的藏红花酸可以促进肝脏内胆汁的分泌，帮助促进脂肪和酒精的代谢，减轻肝脏的负担，而蜂蜜中含有的多种营养成分可以不经过肝脏，直接被人体吸收利用，能够滋润保护肝脏，还可以促进肝细胞的再生，预防脂肪肝的形成。