儿童吃什么奶粉

儿童奶粉只要适合的才是最好的。在选择儿童奶粉时要特别注意配料表、营养成分表、生产日期和保存方法。看配料表时选购食品的时候，不要买配料表名单太长的。一种食品里各种添加剂越多越杂，则安全隐患越大，营养品质越低。当配料表中出现有白砂糖,香精的字样的时候，在选择时一定要慎重考虑 。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB2760-2011)中规定，配方食品不得添加香精香料，较大婴儿和幼儿配方食品中才可以加入限量的香兰素/乙基香兰素/香荚兰豆浸膏。香精香料虽然可以改善奶粉的风味，但长期饮用或会影响宝宝的味蕾发育，在选购时应尽量避免。宝宝处于味觉的发育，而白砂糖是能直接让我们口腔能感觉到甜的食物.宝宝一旦发育阶段一旦吃了口味偏重的食物，宝宝就会喜欢上这个食物，造成偏食。

喝奶粉能长高，没有科学依据。宝宝想有健康的身体，吃饭最好了，三餐饮食均衡，合理搭配。如果要喝奶粉最好还是选择品质高一些的，对孩子有好处。个子高矮和基因遗传有关，不必强求。

一年之中孩子长得最快的月份是春天的4~5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡。其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素。

七种食物帮助孩子长高

增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。

现在市面上有一种配方奶粉叫免疫奶粉，可有效帮助宝宝提高免疫力。

免疫奶粉和其他的奶粉以及一些乳制品是完全不同的，免疫奶粉是一个独立的乳制品的类别，它的特点是在奶粉中含有丰富的“免疫物质群”。其实就是指有意识地给乳牛、羊等哺乳动物接种，由自然界最易感染的致病菌经过无害化处理的而制成的疫苗，刺激动物免疫系统发生免疫应答，通过乳汁得到预期设定的“特异性抗体”，制成含有较高浓度和人类同类型的“特定免疫球蛋白”“多种机能性因子”的奶粉。

由生物科技研制而成的机能性奶粉，由含有活性生理因子、特殊抗体及奶类营养成分所组成。医学研究指出，免疫奶粉具有增强身体免疫力和提高抵抗力的功效。因此，只要确定宝宝不会对此类制品过敏并经儿科医师建议，即可以选择搭配日常饮食使用。

全脂奶粉是以牛乳或羊乳为原料，经浓缩、干燥制成的粉状产品。奶粉是干货，据资料介绍,全脂即溶奶粉的脂肪含量特别高，有百分之二十八即将近三成的奶粉重量是动物脂肪，数字相当惊人;低脂即溶奶粉的脂肪含量也高达百分之十一， 即一成的奶粉重量是动物脂肪;脱脂奶粉的脂肪含量还不到百分之一，是目前乳制品中脂肪含量最低的产品。

脱脂奶粉中的蛋白质、碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右，钙、维生素、磷的含量也比全脂奶粉高。且脱脂奶粉中脂肪含量很低，热量也比全脂奶粉低得多。

全脂奶粉营养很高，营养价值更全面，因为它包含了好多脂溶性维生素，并且味道也更好。

从补钙的角度来说，全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳食品之一。半脱脂奶和脱脂奶，半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。

奶粉价格并不是越贵越好

“便宜没好货”，“一分钱一分货”虽然都有道理，但在选购奶粉时，并不意味着奶粉越贵质量越好。如果妈妈只一个劲买贵价奶粉，中了商家的圈套，那最后痛心的只有自己。

奶粉含钙量也不是越高越好

不同商家的配方奶粉含钙量差别虽不大，但有的厂家为寻求卖点，会在奶粉中增加化学钙，但过多的化学钙不利于宝宝吸收，而且容易使宝宝大便干燥，所以，奶粉中并非含钙量越高越好。

奶粉营养价值高并不一定有营养

奶粉营养价值高虽然是一件好事，但宝宝胃肠道发育尚不成熟，摄取太多营养，身体不耐受，会出现不良的症状，所以，只要奶粉的营养成分符合宝宝的营养需求就可以了。妈妈在选购奶粉前，最好先了解宝宝的特征，如是否缺钙、缺锌等。

不同年龄宝宝奶粉挑选要区别

婴儿期选配方奶粉：

1岁以内的婴儿期，孩子的免疫力和智力发育迅速，需要充足的营养来保障智力发育和身体机能的健全。此时选择专门为幼儿所需设计的婴幼儿配方奶粉，对营养成分进行有针对性的补充，保证孩子全面和充足的补给也是非常必要的。

幼儿期选配方纯牛奶：

3岁后选配方纯牛奶，随着身体骨骼的快速发育和智力系统的逐步完善，三岁以后的孩子需要更多的能量和营养保证。而配方牛奶应该针对孩子的营养需要，强化一些促进孩子体格和智力发育必需的微量营养素，特别是维生素A、D、K和矿物元素钙、磷、镁等促进骨骼生长。

学龄前选纯牛奶：

随着年龄的增长，孩子与外界的接触逐渐增多，也更容易受到外界刺激因素的影响，不健康的酸性体质就很容易在这个时候形成。纯牛奶中的钙、铁、锌、镁等多种微量矿物质都属于碱性元素，可在很大程度上可以避免酸性体质的形成，而且还能全面提供身体所需的各种营养。