孕妇烦躁
当孕妈妈情绪变化时会引起植物神经系统的活动，这样就会导致内分泌腺分娩各种激素，而激素又会通过胎盘进入宝宝体内，刺激到宝宝活动。
如果孕妈妈在怀孕期间时常烦躁的话就会导致宝宝出生后的心律变化小。心律变化是会影响到宝宝长久的适应外界的自我调节呼吸心律的，如果不能适应外界的变化，那么就很容易导致心脏病。所以孕妈妈在怀孕的时候常常生气，那么会提高以后宝宝患心脏病的几率。
如果孕妈妈在怀孕期间情绪长时间的烦躁或者是生气等，可能会导致忧郁症，也可能会影响到宝宝下丘脑的发育，可能导致以后患精神病，性格也可能比较偏激。所以为了宝宝的健康着想，孕妈妈要寻找一个发泄情绪的方式。
怀孕心情烦躁是比较常见的一种症状，怀孕心情烦躁也是孕妇孕期比较常见的一种现象，女性怀孕后由于受各种因素的影响所以情绪会变得格外暴躁一些，怀孕心情烦躁虽说属于正常现象但是对自身和胎儿的健康却十分不利哦，严重的烦躁会流产的。所以孕期保持愉悦身心是安胎的最好方法。
怀孕心情烦躁怎么办
转移注意力
怀孕心情烦躁怎么办？如何缓解怀孕心情烦躁的现状？要知道怀孕心情烦躁对胎儿的健康发育是很不利的呢，怀孕心情烦躁对胎儿的性格塑造也会造成很大的影响，为了可以有效缓解怀孕心情烦躁的症状孕妈妈们可以尝试转移自己的注意力，多找一些自己有兴趣的事情做对缓解怀孕心情烦躁的症状会有所帮助。
多沟通
为了缓解怀孕心情烦躁的症状孕妈妈们除了要学会自我调节之外还需要注意多沟通哦，怀孕心情烦躁期间建议孕妈妈们千万不要憋着自己的情绪和想法，多和自己的丈夫和好友倾诉对预防和缓解怀孕心情烦躁的症状也有一定效果。
情绪烦躁对胎儿的影响。
胎宝宝的生理和心理健康和准妈妈的喜怒哀乐息息相关，准妈妈的情绪反应甚至会影响到他出生后的生长状况。胎儿对这个世界的接触都是通过母亲进行的。胎儿感应的并非外界刺激，而是通过母亲体内分泌物改变感受到的。如妈妈生气时释出肾上腺素，惧怕时释出乙醇胆胺，兴奋时释出脑啡呔等。这些化学物质在母亲情绪变动时释放到血液中，再通过胎盘到达胎儿体内，并对胎儿机体产生影响。准妈妈生气，体内会分泌出带有毒素的物质，直接危害胎儿，同时还会使血液中的白细胞减少，减弱了机体反抗疾病的能力。
焦虑、紧张、痛苦等不良情绪只有在持续一段时间并积累到一定程度后才会对胎儿造成损害，不必担心短暂的不快会影响到孩子。怀孕的时候孕妈妈的睡眠质量会越来越不好，皮肤也会越来越不好，这些等等都是会影响到孕妈妈的心情的，孕妈妈心情烦躁是不利于小宝宝的健康成长，这个时候孕妈妈更是应该保持心情放松和愉悦，孕妈妈可以多出去跟其他人聊聊一下育儿经，也可以买些亲润的护肤品来保养一下自己的皮肤。
现代医学、心理学研究证明：母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。
准妈妈要保持良好的心态，应注意以下几点：
1、要形成尊重和关心孕妇的良好风尚，通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息、健康文明的文化娱乐等，创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境。
2、准妈妈要加强首先修养，心胸宽广，切忌暴躁恐惧、忧郁和捧腹大笑。
3、要形成良好的生活习惯，不去闹市区和危险区，不看淫秽、凶杀读物与影片，多看美丽的景色、图片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听轻音乐等。
自从怀孕以来，准妈妈们尝尽了各种酸甜苦辣，会因为激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等会出现各种不良情绪，悲伤、孤独、焦虑等坏情绪。孕妈的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。
因为在妊娠期间，胎儿不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气，健康成长，还能够准确地感受到妈妈的心理变化。到6个月以后，它能听到声音，并能在妈妈肚子里作出各种反应，如胎动增 加、心跳加快等。当妈妈心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指 、掏耳朵，在羊水里自得其乐。但如果母亲受到强烈的精神刺激、惊吓、忧郁、悲痛时，胎儿也可能捂着嘴巴，感觉到害怕。
妈妈易烦躁，影响宝宝性格
我们都知道，宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。专家解读后发现，若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。
比如有些孕妈情绪多变，或压抑或烦闷不已，沉溺没有根据的瞎想和担心当中，不仅准妈咪自己受苦，宝宝出生后也容易成为“小霸王”。
佰佰安全网小编建议：孕妈咪首先要保持良好的心境，积极参加孕期运动和广交朋友。可坚持每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，让孕期郁闷的心情变得舒畅。如果心情确实忧闷难以排解，可以使用注意力转移法，离开不愉快的环境，或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等，将坏情绪转为正面能量。
