老人骑车

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老人骑车

1、骑行前,请对自己的体力和技术作出公正的评估,并告诉你同行的骑友,并且一起分析当天的行程,作出合理规划。切忌在同行骑友面前吹嘘自己的体能和技术。

2、骑行前,整理好自己的衣服和附属物品。以免骑行中影响注意力而引发事故。

3、骑行中,禁止单手捏刹车,以免出现脸刹、漂移等高危事故。刹车时,禁止站立,屁股必须靠紧坐垫后部,以免前空翻。

4、骑行中,禁止随意变道。变道时,请左右观察身后路况再进行。

5、骑行中,请遵守交通规则,不走机动车道,不闯红灯,不逆行。

6、骑行中 ,尽量不进行聊天,听音乐,看美女等分散注意力的活动。

7、骑行中,尽量以匀速行进,不突然加速或急刹车,以免别的车作出错误的判断。

8、夜骑时,请保证让别人能清楚看到你的灯光配置。

1、旅行车

所谓旅行车,正是适合旅行骑行的,它没有太多花哨的设计,但是车身比较结实,骑行起来也比较顺畅,最重要的是,它的操作方法和几十年前的旧自行车区别不大,所以老年人骑的话是非常适合的。

2、折叠车

折叠车的特点就是车身小巧,比较适合奶奶骑,车子很轻便,稍稍用力就可以把它提起来,遇到有些不适合骑车的路,也是很容易就可以过去的。重要的是,由于它车身小,就算遇到什么意外,也能及时的跳下车,而且受伤几率很小,非常适合老人。

3、山地车

如果老人的身体比较硬朗,又很想去走走山路,山地车也是可以一试的,因为它是专门为山路设计的,所以骑上去不会感受到太大的颠簸,车身设计也很专业,老人可以学会了在去骑行锻炼。

1、车把手套

手套安装在车把上,也会影响骑行者对方向的把控。小编提醒,固定在车把上的手套,容易对人手部的灵敏度产生限制,在刹车方面会产生一定影响。而且车把手套往往套口都做得非常宽大且又厚又长,这样很容易被旁边的车把刮到。

2、围巾、帽子、口罩

一些“骑士”帽子戴在头上,外面系上围脖或戴上口罩,只有两只眼睛露在外面。把眼睛两边视线挡住大半,十分危险。在此小编提醒,市民可尝试戴安全帽,选择耳朵边有洞的,方便听到车辆的喇叭声。

3、挡风被

挡风被虽暖和,但会‘定’住骑车人。小编提醒,加装挡风被后,车主在紧急刹车时,双脚无法及时抽离出来紧急撑地,甚至有可能被挡风被绊住,很容易摔下来。为了自身安全,骑行者一定要保证手脚灵活,最好使用护膝等其他保暖方式。

1、骑行前,请对自己的体力和技术作出公正的评估,并告诉你同行的骑友,并且一起分析当天的行程,作出合理规划。切忌在同行骑友面前吹嘘自己的体能和技术。

2、骑行前,整理好自己的衣服和附属物品。以免骑行中影响注意力而引发事故。

3、骑行中,禁止单手捏刹车,以免出现脸刹、漂移等高危事故。刹车时,禁止站立,屁股必须靠紧坐垫后部,以免前空翻。

4、骑行中,禁止随意变道。变道时,请左右观察身后路况再进行。

5、骑行中,请遵守交通规则,不走机动车道,不闯红灯,不逆行。

6、骑行中 ,尽量不进行聊天,听音乐,看美女等分散注意力的活动。

7、骑行中,尽量以匀速行进,不突然加速或急刹车,以免别的车作出错误的判断。

8、夜骑时,请保证让别人能清楚看到你的灯光配置。

1、骑车要走非机动车道,无非机动车道时,要靠右行驶。

2、骑车过程中,不得多人并行或在行驶过程中交谈。

3、行驶途中左拐弯时,要打手势向后面行驶车辆示意,禁止强行猛拐。

4、设有左拐指示灯的路口,左拐指示灯(绿灯)亮时,才能左拐。

5、无人行横道的路段,横穿道路时,要主动避让机动车,禁止与机动车抢行。

6、通过无人看守的铁道路口时,要确认安全后再通过。

7、不逆行,不闯红灯;当不得不逆行时,可靠边行驶;车辆较多时,应推车行走。

8、禁止骑车走机动车道,不在人行道上骑车。

9、不骑车闸、车铃失灵的车辆出行,途中车闸失灵时,要推车行走。

10、骑车时不双手离把、攀扶其他车辆、手中持物或使用手机。

11、超车时在不妨碍被超车辆正常行驶的前提下,从左侧超越,不能S型行驶。

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