自然分娩

宝宝更聪明

很多人都错误的认为，剖腹产的宝宝比自然分娩的宝宝更加聪明，这是非常严重的误区。其实正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压而变形，但经过一两天时间后便会恢复正常，而且胎儿在头部受压的同时也是对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。

人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的，而经过研究发现，经过产道挤压的新生儿，其情商要比剖腹产新生儿高出很多。

肺病的概率低

在自然分娩的过程中，子宫在有规律的收缩过程中，会让胎儿的肺脏功能得到很好的锻炼，并且肺泡扩张促进胎儿肺成熟。这类宝宝在出生后很少会发生肺透明膜病，并且有资料统计，剖宫产儿肺透明膜病率是阴道分娩儿的20倍，肺透明膜病会导致小儿呼吸困难，甚至死亡。

自然分娩有多疼?

1.在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

2.在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。

3.在床上或地板上放几个松软的垫子，产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛，使产妇感到舒适一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

4.找一把舒适柔软的坐椅，产妇面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上，头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后，一条腿跪蹲下去，并不断地用手按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

给准妈妈最棒的好心理建设

其实据医生指出，很多产妇之所以痛的死去活来，都是自己吓自己的!

保持平静又愉快的心情，注意进行心理的自我调节，多多阅读相关资讯，并且试著别太紧张，听听自己喜欢的音乐、想想海边的海浪声去分散注意力，看看自己喜欢的影集，不要把注意力放在"痛"上面，这样感觉也会好很多喔!

营养均衡、适量运动

在孕期营养上，比如钙、锌等，能促进子宫肌收缩，加速分娩的速度，让产妇少受罪。所以，建议淮妈妈在孕期多食用海鱼、贝类、猪肝、瘦肉、豆类，以及核桃、花生等坚果。

另外，适度运动也是很重要，据研究发现，孕期坚持运动的孕妈咪，在分娩时更为顺利，发生分娩併发症的机率也大大降低，有助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦。瑜伽、孕妇操、游泳、散步等都是不错的选择。

1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。

1、选择合适年龄分娩：大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。孕期合理营养理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

2、孕期体操：孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

很多人认为，自然生产是最佳的生产方式。他们认为催生不利于宝宝和妈妈。其实，这种观点是错误的。如果说过了妊娠期，还没有生产，在羊水破后的子宫环境对于胎儿的生长是不利的。在普通人的观念里，自然生产当然是最佳状态，但是，如果说出现危险情况，那么催生无疑是最佳的选择。准妈妈们千万不要等到万不得已才选择催生。生产的主动权掌握在妈妈们手中，要及早发现问题的所在，一旦不能顺利生产，就要选择催生的方式。

打催产针能顺产吗?

打催产素后是否可以顺产这个问题可能取决于孕妈妈自己了。注射催产素后能否顺产，还要看进入产程后，胎儿的下降情况、母体的产道扩张情况、体力情况、精神情况以及宫缩情况等各种因素综合协调。所以在产前如果没有必须剖腹产的情况，都可以先试产，然后由医务人员观察产程，及时处理产程中出现的各种情况。

1、橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

2.香蕉

专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。