春游
1、春游消除亚健康
莺飞草长的四月天，是踏青的好时节。医学专家研究发现，春游可以消除人类的亚健康状态。人在与大自然的亲密接触中，远离了工作生活中的烦心事，身心放松，心跳每分钟会减少4～8次，呼吸减少2～3次，非常有益于心肺功能。所以，春日踏青，在大自然的怀抱里，精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。
2、春游具有保健作用
春游能够使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压、防治心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。
3、春游促进骨骼发育
春天去郊外踏青，空气中的负离子比城市多，人呼吸进去，会通体舒畅，对调节植物神经系统有很好的帮助，而且能促进骨骼的生长发育。
1、 丽江
古朴典雅、自然自然、富有民族特色和地方特色的高原水乡丽江古城，美丽的长江之湾，典雅清秀的玉泉公园，被誉为“云岭更佳枝”和“世界更佳树”的万株山茶花，构成了一幅美丽的自然画卷。旅游资源主要表现为“两山一城一湖一河一文化一风情”。
2、 鼓浪屿
鼓浪屿是厦门西南的一个小岛，面积1.77平方公里，与市区之间隔着一条700米宽的海峡。岛上四季如春，岛上树木丛生，山峦起伏。它是国内外著名的旅游目的地，因为岛上有一块空心的圆石，海浪拍击如鼓。岛的较高部分被称为阳光石，附近是水草台遗址，民族英雄郑成功在这里训练他的海军。海边有李庄花园，花园旁边的金色沙滩是天然的浴场。
3、 新都
三月是川西平原油菜开花的季节，大约在三月十七日和八日，油菜开花更加灿烂。油菜花在川西坝子很有名。有一首歌说，“麦苗是绿色的，蔬菜和花是黄色的……”这是川西坝子——织锦般的画面的记录和写照，是麦田和菜花地的交错。恐怕成都新都区是最好的之一。新都西北村(新都区的郊区)有壮观的油菜花，另一个是新都的白鹤岛，油菜花遍布大江南北。每当三月春天来临时，城里的人们都会来这里观赏油菜花的美丽景色。
1、 随身衣物
去春游，如果不是一日游的话，建议携带一些衣物出行。至少携带一件外套，最好是防寒、透气、适合运动的服装，最好是携带一件防水冲锋衣。因为，这样的话是能够做到有备无患的。总之就是不要让自己着凉或者发生感冒的现象。防寒准备一定要做好。
2、 袜子，要准备以舒适性，透气吸湿性好的运动袜为最佳。
这样的袜子可以调整脚与鞋的间隙，减少鞋子对脚的冲击，进而减少水泡的产生，同时保持脚部温暖、透气、干爽，做到舒适与保护性并存。选择质量比较好的袜子也是很重要的，可以避免脱鞋尴尬。
3、 如果计划在外露营，那么一定要携带帐篷和睡袋的。
选择质量好的，不仅可以使用的长久一些。对于应对雨天或者刮风的天气，也会非常给力的。在这方面尽量的不要缩减预算，因为这就是在野外的“房子”，是很重要的一个环节，选择防潮、抗风最好了。
1、观光型春游，特点，以走为主，山间湖畔无不留下此类人的足迹，对清新空气，怡人景色敏感。济南的大明湖、趵突泉，杭州的飞来峰都是著名的春游圣地。
2、聚餐型春游，特点：以吃为主，此类人一般携带大量装满的塑料袋，对有大片树阴的公共绿地反应敏感。
聚餐型春游多以家庭为单位，既要照顾到老年人走不动路，又要满足孩子对零食的追求，折中路线当然是带上一块塑料布，把家庭餐桌挪到自然大氧吧里，享受大自然之美。
对聚餐型春游的提示是，注意食物卫生，尽量不吃生食或非一次性包装的熟食；确定聚餐地点时，脚下留情，不要去有明确警示的绿地；吃完后注意环保，将垃圾装袋带走或丢入垃圾桶。
3、自虐型春游，特点：以自虐为主，此类人一般是被逼所迫。
1、 根据天气变化着装
春季天气变化节奏快，冷暖阴晴不定。因此，春游前最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。
2、 防虫叮咬
春季是各种昆虫滋生的季节。你若不小心被昆虫叮咬，千万别置之不理，更不可搔抓，而是需立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
3、 春光不温柔
出游需防晒春光中的紫外线并没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤。脸被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。
4、 关注风向走势谨防火灾
春游的时候如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。
