春游

首页 > 知识 > 安全知识百科 > 老人安全 > 内容
春游

1、春游消除亚健康

莺飞草长的四月天,是踏青的好时节。医学专家研究发现,春游可以消除人类的亚健康状态。人在与大自然的亲密接触中,远离了工作生活中的烦心事,身心放松,心跳每分钟会减少4~8次,呼吸减少2~3次,非常有益于心肺功能。所以,春日踏青,在大自然的怀抱里,精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。

2、春游具有保健作用

春游能够使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病,因而,春游具有特殊的保健作用。

3、春游促进骨骼发育

春天去郊外踏青,空气中的负离子比城市多,人呼吸进去,会通体舒畅,对调节植物神经系统有很好的帮助,而且能促进骨骼的生长发育。

1、 丽江

古朴典雅、自然自然、富有民族特色和地方特色的高原水乡丽江古城,美丽的长江之湾,典雅清秀的玉泉公园,被誉为“云岭更佳枝”和“世界更佳树”的万株山茶花,构成了一幅美丽的自然画卷。旅游资源主要表现为“两山一城一湖一河一文化一风情”。

2、 鼓浪屿

鼓浪屿是厦门西南的一个小岛,面积1.77平方公里,与市区之间隔着一条700米宽的海峡。岛上四季如春,岛上树木丛生,山峦起伏。它是国内外著名的旅游目的地,因为岛上有一块空心的圆石,海浪拍击如鼓。岛的较高部分被称为阳光石,附近是水草台遗址,民族英雄郑成功在这里训练他的海军。海边有李庄花园,花园旁边的金色沙滩是天然的浴场。

3、 新都

三月是川西平原油菜开花的季节,大约在三月十七日和八日,油菜开花更加灿烂。油菜花在川西坝子很有名。有一首歌说,“麦苗是绿色的,蔬菜和花是黄色的……”这是川西坝子——织锦般的画面的记录和写照,是麦田和菜花地的交错。恐怕成都新都区是最好的之一。新都西北村(新都区的郊区)有壮观的油菜花,另一个是新都的白鹤岛,油菜花遍布大江南北。每当三月春天来临时,城里的人们都会来这里观赏油菜花的美丽景色。

1、 随身衣物

去春游,如果不是一日游的话,建议携带一些衣物出行。至少携带一件外套,最好是防寒、透气、适合运动的服装,最好是携带一件防水冲锋衣。因为,这样的话是能够做到有备无患的。总之就是不要让自己着凉或者发生感冒的现象。防寒准备一定要做好。

2、 袜子,要准备以舒适性,透气吸湿性好的运动袜为最佳。

这样的袜子可以调整脚与鞋的间隙,减少鞋子对脚的冲击,进而减少水泡的产生,同时保持脚部温暖、透气、干爽,做到舒适与保护性并存。选择质量比较好的袜子也是很重要的,可以避免脱鞋尴尬。

3、 如果计划在外露营,那么一定要携带帐篷和睡袋的。

选择质量好的,不仅可以使用的长久一些。对于应对雨天或者刮风的天气,也会非常给力的。在这方面尽量的不要缩减预算,因为这就是在野外的“房子”,是很重要的一个环节,选择防潮、抗风最好了。

1、观光型春游,特点,以走为主,山间湖畔无不留下此类人的足迹,对清新空气,怡人景色敏感。济南的大明湖、趵突泉,杭州的飞来峰都是著名的春游圣地。

2、聚餐型春游,特点:以吃为主,此类人一般携带大量装满的塑料袋,对有大片树阴的公共绿地反应敏感。

聚餐型春游多以家庭为单位,既要照顾到老年人走不动路,又要满足孩子对零食的追求,折中路线当然是带上一块塑料布,把家庭餐桌挪到自然大氧吧里,享受大自然之美。

对聚餐型春游的提示是,注意食物卫生,尽量不吃生食或非一次性包装的熟食;确定聚餐地点时,脚下留情,不要去有明确警示的绿地;吃完后注意环保,将垃圾装袋带走或丢入垃圾桶。

3、自虐型春游,特点:以自虐为主,此类人一般是被逼所迫。

1、 根据天气变化着装

春季天气变化节奏快,冷暖阴晴不定。因此,春游前最好提前取得旅游目的地的气候资料,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套。

2、 防虫叮咬

春季是各种昆虫滋生的季节。你若不小心被昆虫叮咬,千万别置之不理,更不可搔抓,而是需立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

3、 春光不温柔

出游需防晒春光中的紫外线并没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤。脸被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。

4、 关注风向走势谨防火灾

春游的时候如在外野炊野餐烧烤,要注意风向,不要随便丢弃火种,做到人走火灭,余火熄灭,以免引起火灾。

发表我的评论
返回顶部
返回首页
聚合目录