户外写生

孩子户外睡眠好吗？

空气和阳光对婴儿健康的好处是大家都知道的，户外睡眠在苏联是比较普遍的，因为他们冬季较长，日照不多。如果由于寒冷而不出门，孩子就很少能得到户外空气和阳光的好处，容易患佝偻病。所以，苏联对小儿体格锻炼特别重视。户外睡眠的好处是接受新鲜空气，能使婴儿睡得深沉。特别是使呼吸道接受冷空气的锻炼，能增强其抵抗力。

户外睡眠的条件就是要有一个朝南的比较整洁安静的场所，平台、院子、附近公园都可以，再准备一辆小推车。婴儿满月即可开始，一年四季均可进行。如果是冬季，在开始以前先要有每天户外活动的习惯基础，婴儿最好用睡袋放在小车内推出去。如果是夏天，在树荫下或室内窗前空气流通的地方就可以了。

户外睡眠的目的不是为了晒太阳，因为1岁以内的小儿应避免太阳直射，特别是面部不宜对日光，主要是冷空气锻炼，所以天气愈冷愈要坚持。下过雪的空气更新鲜，只要注意保暖，仍可推车到户外，但要有顶篷。如下雨空气过分潮湿或风太大，不宜户外睡眠。

1、 水杯

野餐需要带的水杯，尽量选择轻便易携的款式。而材质耐磨耐摔，有盖有把手的则最佳。当然，你也可以翻新花样，带一些马克杯去盛啤酒，带几个小瓷杯去饮茶，前提是你能够保证路途遥远的过程中它们都安好无恙。这也是为什么纵然时代在变，但行军壶仍然是户外运动、郊游野炊等项目的受欢迎单品。若是野餐地在山间，气温有变，可携带具有保温功能的水杯，既暖胃又贴心。

2、 餐纸

餐纸在野餐的准备工作中，最容易被遗忘，却在野餐的过程里处处见真章。餐纸可以确保卫生、减少粉尘、吸收油脂，隔着餐纸，可以徒手抓取面包或是小糕点，不会沾污了双手，也防止食物碎屑的掉落，既环保又卫生。铺上一层薄薄的餐纸，仿佛就餐就不再那么狼狈、那么随性，仿佛野餐也跟着温馨动人起来。选购的时候，注意挑选质地柔软、环保耐用的品种，吸油力强的则更佳。

按摩丰胸

对乳房进行按摩能够帮助改善乳房周边的血液循环，刺激胸腺的发育，从而帮助改善胸部的营样供应，促进胸部增长。

1、双手按在锁骨的中部，在乳房上方位置打圈做10次左右有助于紧实胸部肌肉;

2、双手拇指夹在腋下，用另外四只手指轻力抓住乳房，然后收紧、放松重复做10次左右能够帮助增强乳房弹性;

3、双手食指放在乳房的上方，然后向上退至最高的肋骨，每天按摩10次，有效帮助坚挺胸部;

4、双手托住左乳房，用右手按摩胸部胸部，从外面向中间推磨再往上推，循环10次左右即可，然后换边进行按摩能帮助胸部增大。

穴位丰胸

对胸部周围的穴位进行点压按摩能够帮助改善因为后天的肾气不足、脾胃虚弱或者是不良习惯等引起的乳房发育受阻而胸部扁平有很好的效果。

伏旱的原因是

随着气温的升高，陆地气压降低，太平洋上的副热带高气压（夏威夷高压）逐渐西移，正常年份在7月中旬－8月中旬控制长江中下游地区。在副热带高气压（夏威夷高压）控制下，下沉气流十分强盛，长江中下游地区难以形成降水，7、8月又多晴朗天气，气温高，蒸发旺盛，形成盛夏伏旱。所以长江中下游地区的盛夏伏旱形成的天气系统是：副热带高气压（夏威夷高压）或反气旋。

陆地气温的升高，气压降低，7月中旬－8月中旬太平洋上的副热带高气压（夏威夷高压）逐渐西移到长江中下游地区。此时我国雨带已北移到华北、东北地区，就是副热带高气压（夏威夷高压）逐渐西移到长江中下游地区。副热带高气压（夏威夷高压)中心和大部分在太平洋上，西部延伸的高压脊只控制长江中下游地区，没控制整个大陆。

充气城堡的造型根据市场流行动画片卡通人物设计，因其可爱、独特的造型深受小朋友的喜爱。又名为：充气城堡、儿童城堡、充气蹦床、充气大滑梯、儿童乐园、气垫、淘气堡等。

1、使用风机对充气城堡充气时应注意电源电压是否与产品说明相符。

2、应当将机壳接一可靠的地线，并且需要定期进行检查。把风机的进风口装上防护网，以免发生安全事故。

3、收藏充气城堡时应关闭电源，打开风机的接口以及排气口，城堡排气时间一般为半小时左右（视城堡大小），余气要进行人工挤压。如遇雨天有进水，须先排除水份并晾晒干。

4、充气城堡应当定期进行清洗与消毒，可以使用洗衣粉对城堡进行冲洗，清除污渍后应使用清水进行冲洗，随后晾干即可。

5、如果城堡长期不进行使用，应注意清洁好之后把城堡进行折叠，捆扎，打包好。仓储温度应该为-50~+40摄氏度为宜。并注意防止鼠虫破外城堡。