自卑心理

学生自卑心理表现如下几点：

1、心理健康。

存在有自卑心理的学生很难体会到幸福感，其多会为了眼前困难而异常焦虑，极度缺乏安全感，从而促使自身长时间都处于一种应激状态。应激壮体的长时间存在，会促使其心理健康以及人格发展受到影响。

2、人际关系。

存在有自卑感的学生多会不擅长交际，时间一长，会由于无人交流而感到孤独，自以为与他人格格不入。对于团体责任和义务不愿意承担，不容易被团体接受，没有要好的知己。

3、学校表现。

对于学生而言，学习成绩与自卑心理的出现具有密切关系。部分会由于学习成绩不理想而出现自卑心理，部分是因为自卑而学习成绩变差。自卑感强的学生多不能积极去参加学校活动。

4、问题行为。

部分中学生出现自卑心理时，会伴随有吸烟，离家出走等异常行为。

中学生自卑心理的成因：

1、生理和心理缺陷诱发自卑。如心智发育不全，相貌不佳等。

2、经济条件欠佳出现自卑心理。如学生之间的穿着，用品攀比等。

3、对自身要求过高无法达到出现自卑。自身因素：眼高手低，无法达到，出现自我怀疑;家长因素：对子女要求过高，致使其无法完成出现自卑心理。

4、由于失败和挫折而出现自卑。偶尔一次的失败或是遇到挫折，无法尽快适应，从而对自身能力产生怀疑，严重者会出现自卑心理。

如何克服学生的自卑感

1、从行动中找回自信。

与人沟通时，注视对方眼睛，从而来告诉自己的真实，对他人的尊重，这也是一种自我自信心，自我魅力的一种展现。

2、多回忆通过努力获得的成功。

可以多回忆经过努力而已经取得的成功，也可适当幻想将要到来的成功，从而以此来激发自信心。

3、借助心理语言自我暗示。

当遇事自我信心不足时，尤其是在考试成绩不理想时，可以借助自我心理语言暗示:别人可以，自己也可以，从而来增强自我信心，更好的找出自我不足，加以改正，争取下次的进步。

4、学会以勤补拙、扬长避短。

明确自身存在的不足，不需要背思想包袱，借助最大的决心以及毅力去克服缺陷。切记不要拿别人的长处和自身短处比较，毕竟每个人都有长短。

怎样对待有自卑心理的学生

1、对待有自卑感心理的学生，要注意帮助其全面地、辩证地认识自己，评价自己。要如实看到自身短处的同时，恰当的看到自己的长处，不可拿自己的短处与别人长处比较。

2、教会孩子正确地归因，助其摆脱自卑心理。不可因为一次失败就以为自己不行，致使失败的原因有很多，不一定与能力不足有关。

3、让孩子多自我进行积极心理暗示。当遇到事情感觉力不从心时，不妨借助语言进行自我暗示：别人行，我也能行。

4、对孩子进行语言行为激励。存在有自卑心理的学生多比较脆弱，经受不住挫折打击，要注意让孩子学会满足，学习上确定目标不要定的太高，这样才能更好的获得成功，避免出现自卑心理。

如何克服学生的自卑感

1、提高自我认识，正确对待自身存在的优缺点

提高自我认识能力，对自身的优缺点客观对待。将自身放在大社会中积极主动分析，从正确的角度分析自己，发扬优点，改掉缺点，来增强自信心。

2、积极的心理自我暗示法

当面对困难想要退缩时，要经常在内心语言暗示：“别人行，我也一定行”。

3、众人眼下积极发言。

人们在许多人前发言时，能够很好的克服羞怯心理、增强人的自信心。经常性借助这种方法来锻炼自己，可以很好的克服自卑心理。

4、幻想法。

在一种安静状态下，想象一下别人对自身的赞美，回想令自己高兴的往事，这样也能够找回一些自信心。