学习困难

1、 大量玩乐，时间流走

这个时代有很多种娱乐方式可供选择，由于疫情的影响，旅游受限，大部分人都选择居家休闲，而孩子们放松休闲的常见方式是玩电脑游戏和手机。孩子们的自控能力大都比较弱，沉浸在虚拟世界里面无法自拔，在算法的精心布局之下，孩子们的时间就像流水一样哗啦啦地流走了，等回过神来，一天已经过去了。

2、 身体疾病：注意力缺陷多动障碍

注意力缺陷与多动障碍（ADHD）俗称多动症，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%。另外，疾病也是导致孩子学习困难的原因之一，例如自闭症、多动症、小儿癫痫等等。这些疾病会导致孩子的大脑损伤，形成认知障碍、注意力不集中等等问题，造成孩子们学习困难。

1、 学业不良。存在：阅读困难、书写困难、数学困难等。

2、 注意力不集中，做事磨蹭，有头无尾，缺乏时间观念和任务感。慵懒、拖沓，学习迁移能力差，易形成习惯性惰性及自慰心理。社会适应技能缺陷，凡是都要依赖别人。缺乏良好学习习惯与学习方法。

3、 身体状况有“亚健康”的现象。如：食欲不振，睡眠障碍，很少睡午觉，即使很疲惫也不易入睡，睡觉后翻来覆去，说梦话，常莫名其妙地跌跤。

4、 动作迟缓，笨手笨脚，身体协调能力不良，书写笨拙、幼稚，缺少笔画。

5、 缺乏学习动机，或学习动机多停留在短暂、浮浅的消极水平上，具有游移摇摆的特点，缺乏强大而稳固的动机支持。一般其动机水平低，目标不明确，学习的社会意义和个人意义不统一。动机只表现在口头上，很少落实在行动上。

1、 丰富孩子的课余生活

适当引导孩子参加多种文化活动。学校里单调枯燥的文化学习会逐渐消磨孩子们对于学习的兴趣，家长要根据小朋友的兴趣引导他参加多种文化活动，一方面可以丰富孩子的课余生活，另一方面还可以让孩子找到真正适合自己的兴趣爱好。

2、 了解孩子的真实想法

默默关注孩子的一举一动，真正了解孩子的心理活动。家长对于孩子的言行举止要了然于心，然后对症下药，根据孩子的举动，正确与孩子进行沟通交流。家长要让孩子完全敞开心扉，与自己进行交流。这样才能够对症下药，对孩子真正起到指导的作用。

3、 让孩子学会自我激励

孩子的自我鼓励可以帮助他时刻充满学习的动力，而家长需要做的就是引导孩子。把握一切适当的时机，暗示孩子他是最棒的，告诉他只要他动手去做，他可以做得比任何一个人都好。还可以引导孩子给自己定一个目标以及完成这个目标所需要的时间，当孩子圆满完成时，家长就可以赞美孩子，并可以给他一些实质性的奖励。

1、 胡萝卜和甜菜

容易感觉疲倦的人血液中一般都缺铁，而青春期的孩子们因为身体告诉生长发育，补铁也是一项很重要的工作。在胡萝卜和甜菜这类蔬菜中，不仅富含铁元素，还很容易被身体吸收。

2、 蘑菇

蘑菇中富含维生素D，每天食用200克左右的蘑菇，相当于晒了两天太阳。经常性食用蘑菇，对消除疲倦有一定的效果。

还别说，毕竟对于学生而言，早上6点不到进校门，晚上要9点以后才离开。中间虽然有课间休息时间，有课外活动时间，但是除了体育课以外，几乎所有的课外活动都被取消了。因此，晒太阳对孩子们而言，也是比较奢侈的。能够用食疗的方式来改善，也是一个不错的主意哦。

3、 生姜

生姜中的很多物质都对人体很友善，其中的辣味也能够使身体从内部生热，使人增强免疫功能。无论是炮制成蜜饯，还是生姜，都具有解毒、提神和消除疲倦的作用。

1、 用脑时间不能太长，家长应督促孩子学习一小时左右就放松十分钟，不打疲劳战。而且应该文理结合，记忆与分析相交替，学会积极的休息方式，这样效果会更好，人也不容易疲劳，讲究学习方式方法才能事半功倍。

2、 家长可以提议让孩子定期去参加一些艺术的训练和熏陶如听听音乐、练练琴、看看文艺演出、唱唱歌等等，积极开发右脑，使大脑两半球工作更协调，同时也使孩子放松，缓解学习压力。

3、 教会孩子心理暗示，培养孩子给予自己良好的心理暗示的习惯，让孩子主动地思考“我能行”、“我怎样才能做得更好”。家长也可以经常对孩子说：“爸爸（妈妈）相信你能行"、“只要你努力，你一定可以做得到”、“再动点脑筋，你会做得更好”、“只要你想做，你一定可以做得很出色”，等孩子一旦有了良好的心理暗示，就会运用自己的能力去实现自己的目标。