老人疝气饮食

疝气老人的饮食疗法

1.茴香粥

制作茴香粥的材料需要小茴香15克，粳米100克。制作方法如下：首先将小茴香稍微煎一下，去渣取汁，然后加入硬米一起煮成稀粥。每天服用2次，3至5天可以为一个疗程。

功效：此方有行气止痛、健脾开胃功效。适用于小肠疝气、脘腹胀气、睾丸肿胀偏坠以及鞘膜积液、阴囊橡皮肿等症。

2.荔枝粥

荔枝核30克，粳米50克。先煎荔枝核，取汁，入粳米煮粥，任意食用。有温中、理气、止痛功效，可用于寒疝气痛、小腹冷痛等症。

3.茴香无花果饮

制作茴香无花果饮的材料十分简单，只需要2个无花果和小茴香9克。做法是将无花果和小茴香一起和水煎服，每天服用2次即可。茴香无花果饮对治疗疝气有着独特的疗效，而且还具有温中散寒的功效。

疝气老人饮食食谱

食谱一：肉沫韭菜煎蛋

主料：韭菜150g、瘦肉100g、鸡蛋150g

辅料：油适量、盐适量、生粉适量

步骤：

1、韭菜浸泡洗净切碎。

2、将土鸡蛋加适量盐按照顺时针稍微打发。

3、猪瘦肉剁碎成肉沫，放适量盐生粉油腌一下，后放肉沫下锅炒一会，加入韭菜继续炒。

4、最后把鸡蛋倒入，用慢火煎好后，直接用锅铲切开小块即可。

食谱二：熟肉炒蒜苔

主料：蒜苔150g、熟肉3块

辅料：食用油适量、葱1段、姜2片、生抽1匙、味极鲜1匙、盐适量

步骤：

1、将蒜苔清洗干净切断，熟肉切片。

2、葱姜切丝，将炒锅预热放入食用油，加入葱姜爆香。

3、最后加入熟肉、蒜苔、生抽以及味极鲜翻炒，出锅前再加入盐炒均即可。

食谱三：三文鱼肉松

疝气老人饮食有哪些误区

老人饮食误区一：长期吃粥

老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。

事实上，长期吃粥对于老年人的健康来说，并没有什么太大的好处。首先，粥虽然是一种比较软烂的食物，但是吃的太多，同样不会很好消化。另外，吃粥吃的再多，也不能给身体提供足够的营养，而长期营养不良对于老年人的伤害可是非常大的哦!长期吃粥对于老年人的健康来说，并没有什么好处。所以，吃粥和吃药粥虽是养生一法，但不是人人皆宜，除非是身体很虚弱，或是治病需要。老年人患牙病应积极治疗，应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些，也可吃面条，长期吃粥并不适宜。

老人饮食误区二：吃的菜煮太烂

疝气老人饮食注意事项

1、宜食温、熟、软，忌食生、冷、硬食品。

2、采取少吃多餐，防止过饱。选择富于营养，易于消化吸收的食品，以减少肠胃负担，亦是对疝体减轻压力。

3、适量、适时的锻炼，增强体质，进步抗病能力，切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈流动，这对疝气的正常是不利的。

4、抛却或尽量少吸烟，抽烟轻易引起咳嗽，对术后非常不利，抛却吸烟可改善血液， 加速恢复过程。

5、防止便秘，保持大便畅通，是防疝、护疝的枢纽。老年腹壁薄弱，因为便秘，排便用力，加大腹压，促使疝体下行，这对疝气的正常是不利的。

6、要有决心、耐心、精心、细心，常常保持乐观、愉悦的心情，这对疝气的护养大有裨益。

老年人患有疝气，一定要尽早治疗，不要拖延病情，不然只会加重老年人的疾病，为了老年人的健康，一定要及时院接受治疗。

疝气老人饮食原则

肉类营养丰富，含蛋白质、B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等人体必不可少的物质。《中国老年人膳食指南2010》建议，老年人的一日三餐中，最好有畜肉1两，鱼虾、禽类1～2两，蛋类半两～1两。形象点来说，大致就是一块一巴掌大、一指头厚的肉，约为2两；一个鸡蛋，约为1两。

老年人应该适当多吃鱼、鸡、鸭等脂肪低的白肉，尤其要多吃海鱼。海鱼蛋白质含量丰富，更易消化，并且富含欧米伽3脂肪酸，对大脑具有保护作用，有助于预防认知障碍症，且对心血管有一定益处。鱼肉中的维生素A、维生素D、钙、锰、碘、硒等微量元素也十分丰富，利于老人保持营养平衡。建议每周至少吃一到两次鱼，每次2两左右，鲈鱼、黄花鱼、鲅鱼都是很好的选择，烹饪方法以清蒸或清炖为佳，避免高温油炸。